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让你甩掉小平胸的方法

来源:岭南中药网发布时间:2019-3-6
导读:一个女孩身材的好坏,其判断标准之一就是胸部是否丰满。因此,很多女性都想追求丰满的胸部,在这里就给大家介绍一些丰胸的方法吧。1、拒绝或控制酒精摄入量饮酒并不是男性的专属,女性也越来越会喝酒,饮酒妇女患乳癌的风险率较高,这种危险性在绝经前妇女中最为显着。因为酒精…

一个女孩身材的好坏,其判断标准之一就是胸部是否丰满。因此,很多女性都想追求丰满的胸部,在这里就给大家介绍一些丰胸的方法吧。


1、拒绝或控制酒精摄入量


饮酒并不是男性的专属,女性也越来越会喝酒,饮酒妇女患乳癌的风险率较高,这种危险性在绝经前妇女中最为显着。因为酒精会刺激分泌一种叫脑垂体前叶催乳素的东西,而催乳素容易得乳癌。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒和少饮酒。


2、经常按摩乳房


在每晚临睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩,两边胸部各做20次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。


3、牛油果丰胸


使用半个牛油果挖出果肉后,加入250ML左右的鲜奶,全部一起搅碎变成汁后就可以喝了,也可以用一些蜂蜜调味。牛油果中有着丰富的不饱和脂肪酸,能增加我们胸部的组织弹性。另外其含有的维生素A物质还能促进女性的荷尔蒙,而维生素E则对胸部发育是大有好处的。鲜奶和核桃的搭配能充分散发出蛋白质和脂质,从而就能为我们的乳房膨胀起来了。


4、药膳丰胸


首先准备一些花生和去核的红枣,黄芪等,把三种材料放在一起熬粥吃。最好在经期过后吃,连续吃一个礼拜相信也会有一些显著效果了。这一道清宫御用药膳丰胸法已经是流传至今了,这是古时代许多妃子喜欢采用的安全健康丰胸法。花生中有着丰富的油脂以及蛋白质,红枣有着调理内分泌,以及补气血等,而黄芪则能为身体带来行气活血的好处。这三种材料搭配一起的话能使胸部进行二次发育,从而达到丰胸的效果了。


5、保持乐观积极的心态


女性健康专家指出,女人一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,才能有效预防乳腺癌。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康,和情绪平衡,多吃一些营养品,平衡体内乳房激素,这样对稳定心态是很有好处的。


6、冷热水沐浴


使用冷热水交替沐浴可以有效刺激胸部变大,每天洗澡时可以以冷热水交替的方式,对乳房下方进行冲洗和按摩,刺激乳房血液循环。


7、正确穿戴内衣


女生不重视内衣的穿戴正确方法就会导致胸部发育缓慢,变形下垂或不聚拢等问题。正确的方法应该是:上半身向前倾斜45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上;钩上后面的扣子,用手把乳房的左右两边的肉往内衣中间拨入收拢集中;调好肩带的长度,调节适当的长度不会太紧或太松,抬抬手臂动动肩膀看是否会掉落。保持这样正确的穿戴方法,还要选上一件舒适无钢圈聚拢的内衣,同时注意适时更换旧内衣,这样做可以使胸部得到很好的保护,无形中就会使胸部upupup。


当然了,身材固然重要,但是健康更重要哦!所以丰胸一定要采取正确的方式,不能轻易使用那些丰胸产品,这样才可以健康丰胸哦!

 

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