女性脸色差，在饮食中一旦出现缺铁少锌的状况，也能够引起脸色灰暗皮肤蜡黄的情况，特别是肠道消化功能不好的人群，这样的症状出现的更加多 ...[详情]

【原料】 螃蟹500克，粉丝100克，虾酱、料酒各15克，花生油20克，蚝油、香油各5克，盐、青葱、姜各适量。 【做法】 1．螃蟹洗 ...[详情]

【原料】 黑豆、大枣(干)各30克，何首乌20克，大米100克，冰糖30克。 【做法】 1．将何首乌、黑豆、大枣、大米淘洗干净，去泥 ...[详情]

【原料】 粳米100克，桂圆、大枣(干)各50克，姜20克，蜂蜜15克。 【做法】 1．粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水 ...[详情]

【原料】 猪血125克，冬葵菜250克，当归、肉苁蓉各1s克，熟猪油20克，葱白10克，香油、盐、味精各适量。 【做法】 1．将当归 ...[详情]

【原料】 鸡蛋5个，阿胶30克，糯米100克，盐、熟猪油各适量。 【做法】 1．将鸡蛋打入洗净的碗内，用筷子朝着一个方向搅散，待用。 ...[详情]

【原料】 粳米100克，鸡汤1000毫升，当归10克，川芎3克，黄芪、红花各5克，米酒适量。 【做法】 1．将当归、川芎、黄芪用米酒 ...[详情]