如今现代生活中，失眠问题时常困扰着大家，因为这已经是一种普遍的现象了。人们在床上辗转反侧，就是睡不着，第二天醒来又会非常劳累，这样子不仅影响 ...[详情]

心在人体内主宰血液的运行，濡养头面及皮肤，使面部皮肤红润光泽有弹性，因此《黄帝内经》中说：“心主血脉，其华在面。”心主血脉，推动血液运行，面 ...[详情]

现如今，大多数的人在注重养生生活方式的同时，对于一些中医常用的养生药膳食谱也是十分感兴趣的，吃什么能宁心安神？吃什么能补气血呢？[详情]

女人在生活中最怕的就是“湿气”。俗话说“千寒易除，一湿难去 。”女人湿气重就会有头发爱出油、面部油亮、睡觉留口水等症状。湿与寒在一起叫寒湿， ...[详情]

红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟”“兴尽晚回舟，误入藕花深处……”女词人李清照对于贽族小妲夏日戏藕的唯美描写，如同细腻生动的工笔美人图。不 ...[详情]

很多女人笑容满面、衣着光鲜，但这都是在众人面前的表现。一旦回家后，卸下装束，莫名的心跳、心悸就会悄然袭来。[详情]

现代社会，工作生活节奏日益加快，职场上的女人们面临着巨大的压力。可是，出于女人的天性，大多数女人都有细腻的心思、多愁善感的性格。[详情]

很多女人被百合的沉静、高贵、从容所打动，但很多人不了解它的功用。其实，当百合作为中药时，它的宁静平和依然会渗透进女人的内心深处，驱散抑郁，抚 ...[详情]

冬虫夏草 滋养，除皱。补肺益肾，补虚益心，安神养心，改善人体发育迟缓，改善皮肤松弛，面部皱纹。白术 去痘，美白，除斑。对皮肤致病真菌有一定的 ...[详情]

一、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效 ...[详情]

“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料 ...[详情]

穴位保健并不少见，那么穴位按摩以达到安神美容的方法要有哪些呢？到底又有哪些穴位是能够起到美容安神效果的呢？小编给大家推荐四个穴位，针对明目清 ...[详情]

1、散步：平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少， ...[详情]

你的脸，就是情绪的显示器，在心情抑郁、焦虑的时候，肤色暗沉；当工作繁忙时，脸上就会爆痘。你的这些小情绪都会在脸上表现出来。情绪不佳，“面子” ...[详情]

我们常说“气大伤身”，“喜怒忧思悲恐惊”为七情，“怒喜思忧恐”为五志，五志与五脏有着密切的维系。养神专家提示，情志失调伤五脏。下面我们就来详 ...[详情]

进入骄阳四射的盛夏，心情也变得更加郁闷、烦躁？是什么让你焦虑，备感失落？压力是否压得你喘不过气来？你知道坏情绪正在伤害你的肌肤吗？看看镜中的 ...[详情]

情志是人的一种心理状态，每天的心情如何会影响到身体各个部位的变化，而中医认为脏腑各个部位的变化都会在面部表现出来，比如说肝郁，则人的脸色就会 ...[详情]

现代医学研究证明，人体内存在大量毒素，如果得不到及时排泄，就会使人变老变丑，严重的还会疾病缠身，乃至丧失生命。人体毒素的来源很多，我们生存的 ...[详情]

美丽的容颜是每个女性都想拥有的。不过，真正的女性之美，除了出众的容貌之外，还要有神气，也就是我们常说的精神面貌。就是说如果你无精打采，毫无精 ...[详情]