女性脸色差，在饮食中一旦出现缺铁少锌的状况，也能够引起脸色灰暗皮肤蜡黄的情况，特别是肠道消化功能不好的人群，这样的症状出现的更加多 ...[详情]

月经不调，可不是小事儿 月经病是女性的多发病、常见病，其中月经不调又最为普遍。很多女性可能认为，月经不调就是月经周期发生了改变，事 ...[详情]

按摩穴位，改善气血不足 对于脾气虚所致的血虚面白，大家还可以通过穴位按摩来改善，比如足三里穴、血海穴、脾腧穴、膈腧穴、三阴交穴等 ...[详情]

瑜伽蝴蝶式，锻炼脾经，调理气血 脾胃虚弱，气血不足，都需要慢慢调养，女性朋友们可以通过练习强健脾胃的瑜伽动作来调补气血，比如蝴蝶 ...[详情]

脸色太白了也不见得是好事 有句话叫“一白遮百丑”，是形容女子的肤色白皙，能遮掩其面貌、身材、仪态等多处的缺陷或不足。的确，谁不想 ...[详情]

艾灸可补气养血抗衰老 用艾灸的方法也可以健脾补气养血，大家可选择中脘穴、足三里穴、气海穴、血海穴这4个穴位，前3个穴位都是健脾益气 ...[详情]

一些人常出现脸色苍白的现象，这是因气血不足造成。尤其是对于女性朋友而言，气血不足更是常见。因此，及时补血变得非常重要!那么，补血要吃一些什么 ...[详情]

贫血女人属于贫血的易发群体，“贫血的病因，血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均 ...[详情]

补气血，是女人一生的课题，女人如果气血不和，就容易出现脸色暗沉、月经紊乱、乳房胀痛等问题，让整个人比实际年龄苍老很多。说到补气血，人们一般会 ...[详情]

血糯米红枣粥做法简单，血糯米粘性强，煲粥非常好喝，加入枸杞与红枣，是一道不错的补气血粥，稠糊糊的非常好喝，非常适合女性朋友食用。【血糯米红枣 ...[详情]

1、银耳红枣汤银耳又称为“平凡人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易 ...[详情]

食谱一：萝卜炖牛肉材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品。做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅 ...[详情]

女性脸色差，在饮食中一旦出现缺铁少锌的状况，也能够引起脸色灰暗皮肤蜡黄的情况，特别是肠道消化功能不好的人群，这样的症状出现的更加多。女性气色 ...[详情]

夏季如何补血不上火当夏天来到，原本补血效果不明显的食物的效果都会成倍地上升，而用蔬菜水果补血，不但容易吸收，还能保证不会出现上火等情况。大枣 ...[详情]

许多女性朋友发现到了一定年龄，脸色会越来越黄，脸部不再像年轻些的时候鲜红娇嫩，变成名副其实的“黄脸婆”了。是怎么回事呢？其实最主要的问题是你 ...[详情]

在春季时，天气太干，需要吃些润喉食物，吃些水果，这时不如用些猕猴桃做些营养早餐粥，熬粥时放进水果，满满果香和枣香，吃起来甜滋滋的。 【滋阴 ...[详情]

怕冷、眼睛干涩、皮肤粗糙、牙龈萎缩、睡眠不好……明明是炎热的盛夏，芸芸却穿着长衣长裤，面色惨白，如同体弱多病的老太婆。[详情]

阿胶作为滋阴、补血的美容佳品自古以来就备受人们的青睐，其中不乏雍容华贵的杨贵妃。[详情]

如红水晶般的草莓，不仅形态娇艳可人，在欧洲还有神奇之果”“水果皇后”的美誉。[详情]

日常注意补血养颜才能让自己看起来更年轻，那么，女人补血养颜吃什么好呢？[详情]

多数女人都存在气血虚的问题，补气血可以让女人的脸色看起来红润、气色好，那么，补气血吃什么？瘦身吃什么？[详情]

美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而，生活中很多女士只注意外在的美容与保养，却忽视了 ...[详情]

血液是否充盈影响着我们的身体健康，女性因为特殊的体质，所以补血是头等大事，补血吃什么好?补血的食物都有哪些?[详情]

美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而，生活中很多女士只注意外在的美容与保养，却忽视了 ...[详情]

天地之至数，始于一，终于九焉。一者天，二者地，三者人，因而三之，三三者九，以应九野。故人有三部，部有三候，以决死生，以处百病，以调虚实，而除 ...[详情]

中医认为红枣味甘性温、归脾胃经，有益气养血、健脾益智之功，民间有“一天吃三枣，终生不显老”之说。[详情]