产后第1周如何护理

如果产妇是自然分娩，一般会在医院住2～3天。但是如果产妇是剖宫产，那么就要准备在医院住上6天。在医院，产妇要通过询问和实践学会怎样抱孩子来母乳喂养，知道用奶瓶喂养需要注意什么，多留意护士是怎么给孩子洗澡、换尿不湿的。

产后第2天，产妇处于产后恢复期，可能会有产后痛。如果有侧切缝合，会有较强的疼痛感。产妇要照顾好自己，如果担心自己的健康状况，就告诉医师。也许并不像自己想象的那么糟。

产后第3天通常会下奶了。双乳会稍微变硬，有一种胀的感觉。如果把冰凉的卷心菜放在上面就会感觉好一些。这个方法很见效。要是宝宝不饿，奶水又太多，应尽可能地把奶水挤出来。

产后第4天，很多产妇这时伤感。因为身体的激素水平还高于正常值，使情绪不稳定。这很正常。再过一些日子就会感觉好的多。但是，如果那时还感觉情绪低落，就要寻求帮助了，千万别自己默默地承受着。

产后第5天疲倦感随之而来了，所以当产妇想好好补一觉的时候，要请亲人帮助看护宝宝。

产后第6天，产妇可以到其他房间或者阳台上走一走，新鲜的空气对产妇有好处。

产后第7天，产妇已经度过了艰难的第1周了。产妇需要给自己放会儿假：可以把电话线拔掉，把电视打开，然后再把双脚放在茶几上彻底地放松一下。

分娩后1周内，产妇要接受的检查主要有：

（1）子宫收缩情况：产褥期第1天子宫底为脐平，以后每天下降1～2厘米，产后10～14天降入骨盆，经腹部检查子宫，有无压痛。

（2）恶露的形状：恶露由血液、坏死膜组织及黏液组成。

分为:

①血性恶露持续3～7天。

②浆液性恶露7～14天。

③白色恶露14～21天。产后3周左右干净。血性恶露持续2周以上，说明子宫复原不好。除看形状外还要闻恶露有无臭味，如有臭味说明可能有产褥感染。

（3）腹部、会阴伤口愈合情况：检查伤口有无渗血、血肿及感染情况，发现异常，动员产妇到医院诊疗。

（4）全身情况：了解一般情况、精神、睡眠、饮食及大、小便等。

①测血，初次与第2次访视中均测血压，发现产后血压升高应给予处理。

②测体温，产妇产后24小时内由于分娩疲劳，体温轻度升高，一般不超过38℃。产后3～4天，因乳房肿胀，体温有时可达39℃，持续数小时，最多不超过12小时，如产后体温持续升高，要查明原因与产褥感染鉴别。

③测脉搏，由于胎盘循环停止、循环血量变少，加之产褥期卧床休息，产妇脉搏较慢但规律，为60～70次／分钟。

④测呼吸，因产后腹压减低、膈肌下降、呼吸深且慢，为14～16次／分钟，当产妇体温升高，呼吸和脉搏均加快。应注意心肺的听诊，如有异常应及时报告。

⑤产后排尿功能的检查，产钳、剖宫产、滞产的产妇要特别注意排尿功能是否通畅，预防泌尿系感染，指导产妇多饮水。

（5）乳房的检查：检查乳头有无皲裂，乳腺管是否通畅，乳房有无红肿、硬结，乳汁的分泌量。