新妈妈拒绝产后风

    产后风是分娩后感受了外邪、风寒出现的一系列症状。其中以关节疼痛者居多，不少新妈妈常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的新妈妈内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节四周的韧带张力减弱，使关节变得松弛。在此状态下，假如新妈妈过早过多地从事家务劳动或过多地抱宝宝，会加重关节、肌腱和韧带的负担，很容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。由于新妈妈在此期间一般卧床休息多，下地活动少，足跟底部脂肪垫变薄、退化，弹性下降，所以易导致足跟脂肪垫出现水肿、充血等炎症，引起疼痛。

    尽管产后风不是产后通风所致，但的确有许多新妈妈在分娩后，特别是冬季会出现怕风、怕冷的情况。这是由新妈妈在产后气血亏虚引起的，而产后出汗过多，也会让新妈妈遇风就会觉得全身湿冷。现代医学认为，所谓的产后风往往有不同的原因，而且有时同样的症状也可由不同的原因引起。产后风治疗麻烦，疗程比较长，新妈妈要做的是在月子期间加强护理，拒绝产后风。

    分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此新妈妈在分娩后应注意充分地休息，不宜做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担。产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，不能过度疲劳。在照顾宝宝时多依赖家人，如有条件也可以聘请月嫂，避免过于劳累。坐月子期间一定要注意防风避寒，不能直接吹风，或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。

    贴心提示

    产后风多认为是不治之症，此种说法是错误的。产后风治疗方法与风湿、类风湿不同，产后风治疗，以补气、补血为主，在调养身体的同时，才能治好产后风。中医疗法对产后风有很好的功效，如果只是产后手脚痛，可以采用一些自我热敷、按摩等方法。热敷用热毛巾即可，加上一些补气养血、通经活络、祛风除湿的中草药效果更佳。还可以用按摩，一般是在病点处先轻压后重压，压30秒放开15秒，交替进行，注意按压时不要揉捏，否则会使疼痛加重。总之，新妈妈产后的各种不适必须长期调养，以促进身体各项机能的恢复。