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“坐月子”能不能刷牙?

来源:国医小镇发布时间:2014/12/12
导读:民间传说新妈妈在坐月子时,不能刷牙、漱口,认为刷牙会成将来得牙痛病,并会造成牙齿松动、脱落。其实,这种说法毫无科学根据,如果月子里不坚持刷牙、漱口,会给母婴健康诺来危害。 在健康人的口腔内,寄生 ...

    民间传说新妈妈在坐月子时,不能刷牙、漱口,认为刷牙会成将来得牙痛病,并会造成牙齿松动、脱落。其实,这种说法毫无科学根据,如果月子里不坚持刷牙、漱口,会给母婴健康诺来危害。
    在健康人的口腔内,寄生细菌的种类和数量很惊人,常见的细菌有乳酸杆菌、链球菌、白色念珠菌。新妈妈的肌体抵抗力较正常人低下,需经过一段时间方可复原,这种状态使口腔及肌体内其他部位的细菌或病毒得以生长繁殖,易导致感染。
    新妈妈由于分娩后需要补充营养,因而甜食比平时吃得多,面食、糖类的摄入量也较平时有所增加,食物及残渣在牙缝和口腔内残留的机会较多,更会促进细菌或病毒的生长繁殖。这样牙齿就可能被腐蚀、虫蛀,造成牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。所以,新妈妈应该从产后的第一天开始就要刷牙、漱口。
    新妈妈刷牙最好选用三排毛牙刷,这种牙刷头小、刷毛质地柔软、轻便灵活,使用时不会伤害牙龈。牙膏要选择刺激性小的普通牙膏,如无口腔疾病,一般不宜选用药物牙膏。为避免冷水刺激,新妈妈应当用温水刷牙、漱口。刷牙时动作要轻柔,宜采用“竖刷法"。每次进食后都要漱口,以保持口腔卫生,减少母子之间的感染。
    漱口方法有盐漱、含漱、药液漱。盐漱是指每天早晨把约3克盐,放进口中,用温水含之,使盐慢慢溶化,并冲洗牙齿。这样做可以使牙齿清洁牢固,避免松动。含漱是指每次饭后,用温水漱口几遍,除口腔中的食物残渣。药液是指将中草药水煎或水浸泡,用药液水漱口。用药液漱口要根据新妈妈的不同需求,有选择地使用。

    如产后患风火牙痛、舌苔白腻、不思饮食者,宜选用白芷6克、甘草3克,以沸水浸泡或微煎,待稍温后,去渣含漱,此药液有祛风止痛、健、防风寒的功效。又如陈皮6克(鲜者倍量)、细辛1克,用沸水浸泡,待稍温,去渣含漱,能治口臭、牙龈肿痛。

温馨提醒
    中医主张产后3天内宜用“指头”,方法是:将食指洗净,或用干净纱布裹缠住食指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用食指按摩牙龈数遍。指刷有活血通络、牢固牙齿的作用,长期使用指刷,能治疗牙龈炎、牙龈出血、牙松动等症状。新妈妈素有牙疾者,应当多以指刷为佳。

 

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