坐月子护理中居室要适合新妈妈要求

新妈妈入住前3天应对居室消毒

新妈妈出院回家坐月子之前，家人最应该做的事就是搞一次卫生大扫除，对居室进行消毒。

对居室消毒清扫，这是对新妈妈的最大关爱。新妈妈的身体很“娇气”，容易感染、生病——这是所有新妈妈面临的共同问题!对居室彻底消毒，则可减少新妈妈坐月子期间生病的概率。

如何对房间消毒呢?

1．彻底清扫房间，用3％的苏打水(或其他消毒水)喷洒整个地面，每平方米200～300毫升，不留死角。墙壁2米以下也要清洁消毒。

2．卧具、家具也须用苏打水湿擦，不可放过。阳光直射5小时也可以达到消毒的目的。

3．卫生间是藏污纳垢之地，对新妈妈威胁很大，必须彻底清洗，排出臭气!

4．房屋清扫消毒之后要通风，最好让阳光直射进来!

居室消毒要在新妈妈住进来前3天完成!这样可以杀死室内病菌，挥发尽消毒水的味道。

居室温度、湿度应适宜

现在生活条件好了，冷了或热了都可以开空调。室内问题，按一下空调就可以解决。屋子里的湿度也是如此，太潮湿了，买个除湿器，把屋子里高度的湿气带走；太干燥了，屋子里放个加湿器，让屋子里的空气不再那么干燥。

其实，无论是冬天还是夏天，经常开空调并不是一种健康的做法。当屋子里的温度让新妈妈感觉还好时就不要开空调了，但是假如太热了，也可以适当开空调缓解。夏天可以将温度控制在26～28℃左右，同时放一盆水保持空气湿度，湿度保持在30％～60％。冬天则要将室温控制在20～25℃左右，也可以在屋子里放一盆水，湿度保持在30％～80％，防止空气干燥。无论如何，控制温度和湿度的同时要保持空气的流通，要隔一段时间就开一次窗户透气。

总之，新妈妈在家坐月子，一定要保持房间温度、湿度适宜。