新妈妈月子护理的哺乳宜忌

开奶宜每天勤给宝宝哺乳

母乳喂养是最好的喂养方式。一般母乳喂养过程中不会严格地限制喂奶的间隔时间，尤其是宝宝出生后的几周内。因为宝宝每次吃奶的量都不一样，因此，有的宝宝吃得少、饿得快，刚吃完奶1个小时之后又嗷嗷待哺了，而有的宝宝一次性吃得饱饱的，两三个小时之内都不想再吃奶。因此，新妈妈应该根据宝宝吃奶的情况，按需哺乳。

按需哺乳，不仅对宝宝的生长发育有利，对新妈妈的健康也有益。这样既可及时排空乳房内储存的乳汁，又能通过频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素，使奶量不断增多，同时也可避免新妈妈不必要的紧张和焦虑。所以，当孩子想吃奶的时候就要给孩子喂奶，千万不要严格按照预定时间的方式哺乳。

一般出生头两周的宝宝，每天宜喂奶8～12次。而等到宝宝2个月大的时候，他的胃容量也变大了，一般可达到100毫升．奶在胃里的停留时间也稍微变长了，这时候可以2.5～3个小时喂一次奶。

产后有些新妈妈担心乳汁不足，无法给宝宝提供充足的口粮，凶此绞尽脑汁催奶、泌乳，而有的新妈妈则出现产后乳胀、胀奶的尴尬情况。

有的新妈妈产后双乳胀满，并出现硬结、疼痛，甚至延至腋窝部的副乳腺，同时还产生低热等不适症状。其实，面对这种现象新妈妈不用急，这可能是由乳脉淋巴潴留、静脉充盈、间质水肿或乳腺导管不畅所致。一般到产后7天乳汁畅流后，疼痛感多能消退。但是．因此而产生的疼痛感，会给新妈妈的生活带来不便，新妈妈不妨学习一些小技巧，例如学习按摩以缓解疼痛。

新妈妈胀奶的时候，要洗净自己的双手，然后对乳房进行按摩。用干净的双手握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，达到疏通乳腺管、促使皮肤水肿减轻或消失的作用。假如在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛感尤其明显，可稍微加重挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

哺乳宜采用侧卧位

每一个襁褓中的婴儿都是可爱的，新妈妈看着刚出生的宝宝，也感到非常高兴。但是作为新妈妈，哺乳不是件简单的事儿，有的新妈妈因为哺乳知识不恰当，对宝宝和自身都造成了伤害。

新妈妈们都很关心，什么样的哺乳姿势才是正确的，才能让宝宝和自己都舒服，同时也让新妈妈避免产生肩胛和脊柱疼痛的感觉。

一般新妈妈第一次哺乳宜采用侧卧位。这种方式非常适合于新妈妈在疲倦状态或者是夜间喂奶。新妈妈采用侧卧位喂奶时，可在头部下方以及胸部下方各垫一个枕头，让宝宝的头向前弯，用手臂拖住宝宝，使宝宝的睑贴近妈妈的乳房，也使宝宝容易够着乳头，很好地进行吮吸。但是要注意的是，新妈妈在喂奶的时候千万不要睡着，以防宝宝出现呛奶、窒息等意外状况。

新妈妈第一次哺乳时一般都还没有下奶，可能有的宝宝在吮吸乳汁的时候会稍微用力一些，致使新妈妈感到轻微的疼痛，这是一种正常现象，当新妈妈的乳汁分泌量正常以及宝宝的吮吸次数逐渐增多后，这种疼痛感觉就会消失。

剖宫产的新妈妈因为伤口的影响，可采用半坐卧位哺乳姿势，或者使用环抱式坐位哺乳方法，这样不仅舒适方便，而且可以使新生儿有效吸吮乳汁。