性生活对男人的6大保健功效

性生活对大多数人(甚至是所有的人)来讲是十分重要的，性爱关系到人一生的幸福。

从古到今，所有的医学文化都认为美好的性爱赋予人们许多对健康的益处，拥有完美的情爱、性爱，会促进生理和心理的平衡，对人们的健康、幸福和婚姻以外的生活中的其他方面都有重要的作用，对提高生活质量有不可估量的促进作用。众所周知，性生活具有生育、健康、享乐三大功能。一般来说，性生活对男人有6大保健

    功效：

    ★第一大功效：为前列腺保驾护航功不可没

有规律的适度性生活可以改变因生殖器官慢性充血和分泌物淤积而导致的无菌性前列腺炎。现代医学研究证明：性生活能促使机体内内啡呔的分泌量增加，巨噬细胞和抗干扰素的活力增强，有效地防止和减少男性前列腺癌发生。

    ★第二大功效:完美性爱增强免疫力

    健康、完美的性生活可以降低紧张状态，提高身体的免疫机能，有助于疾病的痊愈和减少癌症的发生；可以保持淋巴细胞最佳机能和机体良好免疫状态，起到调节体内肾上腺素分泌的作用，使动脉血管扩张，促进血液循环，从而减少了诸如伤风感冒、高血压、糖尿病、溃疡病、关节痛等疾病的发生。

美好的性生活会使人感受到极度的愉悦和兴奋。这种感觉产生的物质基础，就是人体产生的多种神经递质。科学家研究证明，神经递质多巴胺不仅有左右人们行为的作用，也参与了人的情爱过程并激发人对异性情感的产生。人的性爱中心位于右脑，贮藏着多种神经包括多巴胺、苯乙胺、内啡呔和异丙肾上腺素等。其中，内啡呔种相当好的改善人的情绪的神经递质，它不仅能改善大脑功能，保持脑细胞的年轻活力，而且，还能使人心情愉快，增强免疫功能，提髙肌体的自然防病和治病能力，防止衰老，同时也在性爱的时候产生愉悦和满足的作用。

★第三大功效:镇痛、助眠强过药效

性高潮所激活的物质能传遍全身各部位，产生吗啡样的镇痛效果，这种物质对多种病痛都有缓解作用。性生活还是良好的镇静剂，它能使身体迅速放松，有助于消除失眠症。性生活越美满，事后就越容易入睡。

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★第四大功效:健体、美容效果显著

性生活是一种较强的体能运动，它可以调动全身上百块肌肉参与，所消耗的能量几乎与参加一场网球比赛相等。经常有规律的性交，可以使心血管系统的耐力和整个身体的耐力增强。性交可以刺激身体内产生更多的性激素，而性激素具有保持血液循环系统的功能顺畅，保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。性交时皮肤血管扩张，面容红润，可以使皮肤更柔嫩，起到美容的效果。

★第五大功效:长寿也搭上了“性福”快车

据日本学者研究表明：性激素的旺盛是延缓衰老的物质基础。美国科学家证实：有规律地做爱，使人的健康和寿命得到极大的好处。人过中年，适当的性交，有助于防止脑老化，避免生殖器官废用性萎缩，保证性功能以至整个身体的健康。国内外学者研究发现，单身者比婚配者、丧偶者比白头偕老者、离婚者比不离婚者死亡率高，这种现象男性比女性尤为明显。因此科学家建议：永远不要停止性生活，上年纪的老人也要过正常的性生活。性生活和谐的夫妻，直到临终前仍保持着良好的性欲望，即使不性交，通过抚爱，也能产生如性行为一样的良好保健效果，有助于战胜疾患。

★第六大功效：夫妻情感的守护神

性爱能使人在生理满足的同时，心理也获得极大的满足，态更加完好。大家都知道，人在愉快的情绪状态下，体内会分泌于健康的化学物质和激素，从而使全身的血液循环和神经细胞的兴奋性调节到最佳状态，让人感到幸福、自信。性爱可以使人产生一种温暖和感激的体验，享受了肉体和精神的快乐，加深伴侣之间的情感体验和亲密感，这是人们非常重要的精神依托。夫妻恩爱自然会激发健康的心理，是人生莫大的幸福。

健康备忘录：

男人可以进行适当的性幻想。因为，想象中的再现能使男人们重新体验性享受，性幻想的目的就是使这种想象保持活力。

另外，幻想还是欲望得以生长的一种更直接的养料，它发动了爱情机器并显著地提高了它的性能。对某些男子来说，幻想是手淫不可或缺的补充。另一些男子若没有某一种(总是同一种）或几种幻想的支持，便不能勃起。当心理兴奋的其他原动力都无能为力的时候，想象的力量真是强大，以至于很多男人，只有想象着自己躺在另一个人的怀抱里，只有用思维把怀里人变成意中想象的娇娃时，才能完成已经开始了的交媾。

所以说，幻想没有好坏之分，即使你的意识或道德与之相抵触。你也不必为它感到羞耻或反感，因为你有幻想活动完全是正常的。但是，在此我们要告诫男人们，如果你放任幻想的世界超越现实，你就会成为它的俘虏而一发不可收拾。