女性脸色差，在饮食中一旦出现缺铁少锌的状况，也能够引起脸色灰暗皮肤蜡黄的情况，特别是肠道消化功能不好的人群，这样的症状出现的更加多 ...[详情]

干菊花茶把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款 ...[详情]

寒、热、温、凉，四气生于天；酸、苦、辛、咸、甘、淡，六味成乎地。是以有形为味，无形为气；气为阳，味为阴。阳气出上窍，阴味出下窍；气化则精生， ...[详情]

是故圣人视其颜色，黄赤者多热气，青白者少热气，黑色者多血少气，美眉者太阳多血，通髯极须者少阳多血，美须者阳明多血，此其时然也。[详情]

明代《遵生八笺》记载了一个休养肺脏的方法，同样与津液有关：清晨，向西平坐，“鸣天鼓”7次，“饮玉泉”3次。做完之后，深呼吸70次。[详情]

如何补气养血呢？我们先来介绍古人留给我们的方法。[详情]

中医解释刮痧，顺着经络的走向通过刮的手法来疏通经络是刮痧的主要原理。从这一点说，面部刮痧能起到促进面部微循环、达到行气活血的作用，基本符合中 ...[详情]

就是说，养颜是通过内在的调理以及外在的保养，最终让容貌上的缺陷得以改善甚至消失。[详情]

没有任何人可以用任何途径逆转衰老的趋势，但是，衰老的步伐却是可以慢下来的，那就是保护机体的健康细胞——免疫细胞和因为不可再生而极其珍贵的神经 ...[详情]

白芷、桃皮、木香各15克，研成末制成药包后洗浴。可滋润肌肤、祛风行气、通经活络。[详情]

泡澡对于女人的快乐，是无可言说的体贴，是心灵深处的滋润，如果这滋润还能美体美颜，那女人的幸福，岂不达到极致？[详情]

“薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。”[详情]

“清炖肥鸭便是太后非常爱吃的一样菜……太后对于鸭子，真可说是特别的钟情……”德龄郡主笔下的御香已飘瞅百年，而如慈禧太后般偏爱鸭子的女人仍然寥 ...[详情]

红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟”“兴尽晚回舟，误入藕花深处……”女词人李清照对于贽族小妲夏日戏藕的唯美描写，如同细腻生动的工笔美人图。不 ...[详情]

猪肝有养血、明目的功效，是最常用的补血食品之一。[详情]

如今，SPA已经成为很多女人最钟爱的美容养生方式之一，它既是宠爱自己的象征，也是能让女人感觉幸福的手段之一。[详情]

很多女人笑容满面、衣着光鲜，但这都是在众人面前的表现。一旦回家后，卸下装束，莫名的心跳、心悸就会悄然袭来。[详情]

现代社会，工作生活节奏日益加快，职场上的女人们面临着巨大的压力。可是，出于女人的天性，大多数女人都有细腻的心思、多愁善感的性格。[详情]

很多女人被百合的沉静、高贵、从容所打动，但很多人不了解它的功用。其实，当百合作为中药时，它的宁静平和依然会渗透进女人的内心深处，驱散抑郁，抚 ...[详情]

人人都说，好女人是睡出来的。事实也是如此，《黄帝内经》说：“卫气不得入于阴，常留于阳，则阴气虚，故目不暝”。失眠，在《黄帝内经》中被称为“不 ...[详情]

女孩子在十七八岁的时候，皮肤嫩嫩的，脸庞红红的，好像红苹果一样。每个人看到，都会说“气色多好哦！”这时的女孩 子会人感受到青春活力无穷。[详情]

补气食品的应用要从小量开始，慢慢加蛰，也不能连续过久使用。[详情]

《内经•上古天真论》日：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”[详情]

没有哪个女人不爱美，纵使没有那“一顾倾人城，再顾倾人国”的美貌，也总是希望有“最是那回眸一笑，万般风情绕眉梢”的容颜。[详情]

很多女性是从事办公室工作的，每天都要看着电脑，经常会觉得眼睛发干。其实，眼睛干涩只是视疲劳的一种。《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视 ...[详情]

①神养。心情愉快，保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面有光泽。[详情]

血是营养人体的宝贵物质，正如医学经典著作《黄帝内经》里所说“以奉生身，莫贵此。”[详情]