呵护日常起居，让小儿养精蓄锐

○少洗澡

现在的孩子，从出生的第一天开始，就天天洗澡我在医院隔着玻璃门见过，医生一只手托着孩子的小胸脯，另一只手拧开水龙头直接冲，因为小脐带还没掉，一般都是倒着冲，冲后背。我总担心是冷水，心疼孩子，那么小怎么受得了？后来得知是温水，才稍许放下心来。

古代的胎育智慧是让孩子少洗澡其实，小孩子洗澡可以增加他的代谢，但不要洗太长时间，托住孩子的后脖颈，在温水中洗洗就可以了，然后换上简单的棉布衣服，孩子就很舒心了。剖宫产的孩子洗后要多用大毛巾檫擦身体，再裹上孩子轻轻挤压几下，增加孩子的皮肤感知力。

○多睡觉

中医汄为，心主神明。小孩儿天机活泼，无所用心。不用心，则心血不耗，累了马上就能沉睡，沉睡方能大养身体。

小孩儿应多睡，小孩儿的睡枕也很讲究，可以用新绿豆，或喝过晒干的茶枕，其清凉，可去胎毒、热毒。

○忌勤抱

生养儿女，不可不爱惜，也不可太过爱惜，爱惜太过反而有害。比如小孩儿新生，不可以一听见哭声就抱起来，清代唐彪在《教女遗训》中这样说：“小儿初生，勿勤抱持，裹而置之，任其啼哭可也”意思是婴孩出生不久，家长不要总抱在怀里，只要将孩子包裹好，放在床上就可以了，小孩儿要哭就随他哭会儿。

是不是古人就不爱惜孩子呢？答案当然是否定的。古人的做法蕴含着深刻的医学道理。中医认为，啼哭不仅无害，反而有利于婴幼儿的健康，因为啼哭也是小孩儿锻炼身体的一种方式。

首先，新生儿的肺功能尚不完善，而肺在五声里对应哭，因此，新生儿的哭其实是在锻炼肺气，可以强化肺功能。

其次，如果我们留心观察，会发现小孩儿哭时有个很有趣的象：使劲踹着脚嚎啕不明就里时，还以为他们受到多大委屈呢。实际上踹脚蹬腿也是、种锻炼。在踹脚蹬腿的过程中，新生儿把从娘肚子里带来的湿滞给宣散出去了，即“宣达胎滞”，起到了清火泄热的作用。

当然，父母要学会聆听，慢慢琢磨孩子的哭声，辨别是真哭还是假哭。如果是真哭呢，有可能是饿了，也有可能因为孤独寂寞，还有可能是生病了，有经验的父母可以细细分辨。

假哭的一个特点是不流眼泪别看孩子蹬腿嚎啕，动静挺大，

如果眼泪都不流，只是一声接一声地“哇哇”大哭，这其实是在跟大人打招呼呢，“我是小神仙，你们快来伺候我呀”。如果大人没读懂，他们会哭得更厉害，这就相当于在发脾气了。中医认为，不流眼泪就说明没动情，不动情就不伤身体、人之所以生病，一个很重要的原因就在于太动情而导致体内瘀滞，像生活中性格大大咧咧的人，一般来讲身体相对好些。所以小孩儿哭的时候，大人先观察观察，如果只是在锻炼身体，我们就别打搅了，让他们哭哭挺好。

古人主张“勿勤抱持”还有一个原因是母怀郁热。新生儿本是纯阳之体，如果总是被母亲抱着，就会热上加热，容易有疾患，会损害健康。

○防惊恐

现在的年轻妈妈大多工作压力大，精神容易紧张，加之在婴幼儿调护方面缺乏经验，所以照顾孩子时，往往做出一些莽撞的事情而不自知。

举个例子，小孩儿一出生，父母欣喜之余最关心孩子的健康问题。孩子的视力是否正常？通过转来转去的小眼珠可以判断。孩子的听力怎样呢？有的家长就学习一些所谓西方的科学方法，比如猛地关一下门，看小孩儿是否扭头朝向门的方向看。诸如此类的方式，父母用着便捷，实际对孩子的伤害却特别大。因为此时小孩儿囟门未合，处于“精神未全”的状态，五脏的神明都没有定住，魂魄也没有完全固摄，这时如果“嘭嘭嘭”地使劲关门，或者大声吼叫，一定会吓着孩子，伤到孩子的魂。而中医认为，魂在五脏里对应肝，肝在五色里主青。所以受到过惊吓的小婴儿脸上有个象，就是山根部位（位于鼻子根部，在两眼之间，是鼻子的起点）呈青色，或山根两边可以看到青色的脉管。

观察到小婴儿受到惊吓后，我们要先分析原因，如果是大人无意识的过错，就立刻改正错误，同时精心调护婴儿的饮食，气血足了，魂魄就能够定住，惊吓的症状也都能够消散，家长也不必过度忧虑。

试探孩子听力是否正常，古人有个非常精妙的发明——拨浪鼓。在中国传统的庙会上，家长都喜欢给小孩子买个拨浪鼓玩。拨浪鼓在现在的市面上也都有卖的，家长可以买一个。拎着小鼓，在孩子身边咚咚咚地摇荡几下，看孩子是否顺着声音转头就可以轻松测试听力了。

波浪鼓还有一个好处，鼓音主生发。古代打仗前，一定要先敲鼓，鼓能振奋士气。等要收兵的时候要鸣金，就是敲击金属物，叫鸣金收兵，因为金主肃降之气。对于小孩子来讲，如果脾弱的话，还会出现一个症状一一经常会昏昏欲睡这时其实不用吃药，就用拨浪鼓在孩子身边常摇晃摇晃，就能慢慢地使孩子体内的气机生发起来。