关于孕8月不可不知的事

分娩的疼痛更多的是主观感受

有的准妈妈形容自己分娩时的感觉说：“女人生孩子就像是人生中‘小死’了一场一样，想想就觉得无法忍受”。但是也有的产妇发现自己分娩时并没有那么疼痛，只是一阵腹部和腰部的胀痛不适，忍耐一下就轻松生下了宝宝。

分娩究竟要忍受多大的痛苦，竟然让有的准妈妈望而却步？

其实，疼痛是一种很主观的感受，分娩的疼痛有很大一部分是来自于恐惧心理，心理负担越重，就越害怕疼痛，而且还会把疼痛放大。

一些心理情绪，如紧张、焦虑、恐惧等会引起体内一系列神经内分泌反应，使疼痛加剧，因此，有的准妈妈觉得生产达到“痛不欲生”的地步，与心理因素的关系很大。

分娩是一件自然而然的过程，是瓜熟蒂落，所以准妈妈要相信自然的力量，相信自己和胎儿，不要因此而心生恐惧，进而影响到情绪，害怕怀孕，害怕生产，使得自己还未到预产期时就已经怕得不得了，紧张得不得了，既影响了身体对分娩所做的准备，也影响了胎儿的成长。

胎儿和准妈妈一起经历分娩之痛

其实，不仅准妈妈生产时感到疼痛，胎儿为了顺利娩出体外，也在和准妈妈一起经历分娩之痛。

分娩时，在弯曲、狭窄的产道中，胎儿会尽自己最大的努力促成分娩的顺利进行，为使宫颈口张开，他（她）的头部会先挤入产道，然后他（她）的身体会不时地扭转，以找到最便捷的道路挤出产道。一旦身体中最宽的部分——头部娩出后，其他的部分都将顺利地通过产道。

胎儿在穿过产道时有感觉疼痛的能力，因而很可能也会感到痛，仔细想一想，其实胎儿一直在和准妈妈共同努力与挣扎。准妈妈想到这一点，更应该浑身充满力量和勇气，去面对分娩，因为宝宝已经给你做出了最好的支持和榜样。作为妈妈不是更应该勇敢一些、坚强一些吗？

布置婴儿房时注意照明设计

进入孕8月后，不少准妈妈准爸爸已经陆续为胎儿购置了很多物品，有的家庭已经开始着手设计布置婴儿房。

婴儿房最重要的就是照明，合适、充足的照明能让婴儿的房间温暖而有安全感，有助于消除婴儿初生时天生的恐惧感。

婴儿房的照明最好采用多光源组合设计，将天花板的吸顶灯、壁灯和台灯组合起来，顶棚的照明灯要亮，壁灯和台灯则要柔和，不要刺激婴儿的眼睛。

顶灯最好多设置几个低瓦数的小射灯，角度可任意调转，最好将射灯的灯光打在墙面上，不要直接对准婴儿的眼睛。

灯具可以选择造型卡通的款式，这样可以增加婴儿房的童趣，让孩子从小就在童话世界中生活，可以购买一些花朵、星星、月亮造型的塑料壁挂灯，灯面上有密密的细孔，令灯光可以分散且自然地为婴儿房提供照明，这类卡通塑料灯造型可爱而且价格便宜。

婴儿房的全面照明度要高，但要确保不刺激婴儿的视力。