孕期保养头发小妙招

怀孕后准妈妈身体受到孕激素的影响，头发会因此发生一些变化。

孕期头发的变化

由于孕激素有保护头发的作用，因而有的准妈妈会发现孕期头发突然比以前增多了，而且梳头时，头发也不像以前那样掉得厉害了。不仅如此，由于受到雌激素的影响，头发也会变得比之前更光洁、浓密、服帖，且很少有头垢和头屑。

不过孕激素也会对发质产生一些不良影响，比如原本油性的头发可能变得更油腻，而原本干涩的头发也可能变得更加干涩。

孕期是保养头发的好时机，准妈妈如果能在这一时期好好打理自己的头发，可以将头发保养得更加秀美。

保养头发的方法

孕期保养头发有这些方法：

选用合适的洗发水：如果头发本来就比较干燥，则可选用成分温和的孕期专用洗发水洗头，并且应该减少洗头的次数，这样可以避免洗去过多自然分泌的油脂。洗完头后，还可以抹点润发保湿摩丝，以保持头发的湿润。相反，如果头发是油性的，可适当增加洗头次数。

头皮按摩：洗头时，用手指肚轻轻按摩头皮，可促进头皮血液循环，平时也可以用洗头时的方式多按摩头皮，促进头部血液循环。

不用电吹风：经常用电吹风吹头发，头发会比较干燥且易开叉。准妈妈洗完头后可用干毛巾擦到不滴水，然后等待自然干。

用少许橄榄油：头发干枯的准妈妈可以将少许橄榄油在手心搓开后抹在发尾上。

准妈妈在孕期换换发型，会让自己有个不错的心情。由于孕期身形特殊、行动不便，建议准妈妈以留短发为宜，坚持留长发的准妈妈最好能常把头发扎起来。相对于长发，短发打理无论是在孕期还是在产后都比较方便，而且短发也比较清爽，对于爱出汗、感觉热的准妈妈无疑是个很好的选择。

帮助准妈妈洗头发

准妈妈弯腰行动不方便，也不宜长久站立，准爸爸可以帮准妈妈洗洗头。

准妈妈躺在长沙发上或是床上，身下铺一张较大的塑料垫。准爸爸准备好温度适宜的水和洗发用品，就可以开始为准妈妈洗头了。

通过这样的举动，准妈妈既清洁了头发，还增进了准爸爸和准妈妈的感情，准妈妈孕期的紧张焦虑情绪也容易得到缓解，对妊娠非常有益。