孕7月值得注意的地方

孕7月产检的注意事项

这是第5次产前检查。这个月产前检查有一项重要的工作，那就是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，医生会在准妈妈生下胎儿后24小时内，为新生儿注射疫苗，以免新生儿遭受感染。

此外，要再次确认准妈妈前次所做的梅毒反应是呈阳性还是阴性。

进入孕7月后，产检应增加为每两周一次，进入到孕10月后即可改为每周检查一次。

孕期晒太阳要注意时长与强度

晒太阳可以补充维生素D，促进钙质的吸收。如果准妈妈长期在室内工作，晒太阳就更加重要。准妈妈孕期晒太阳要注意如下事项：

1、孕早期（孕3月前）避免长时间暴晒，因为此时准妈妈的身体对高温最敏感，孕后期也要避免暴晒，因为高温可能增加早产、流产概率。

2、每天上午11点至下午3点是一天中温度最高的时候，这个时间段准妈妈最好避免晒太阳，待在阴凉场所较好。

3、晒太阳的时间最好选择在上午7-9点，下午4-6点。冬天每日晒太阳时长一般不应超过1个小时，夏天保持在半个小时左右即可。

4、一定强度的日光可以使皮肤受到紫外线的损伤，导致脸上的色素、色斑增多，还可能出现日光性皮炎、加重静脉曲张。所以，晒太阳不是越多越好。

准妈妈多汗要注意日常保健

怀孕后准妈妈多汗是因为妊娠期血中皮质醇增加，肾上腺皮质功能处于亢进状态，再加上准妈妈基础代谢增高，自主神经功能改变，引起血管收缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。

出汗较多的部位有手脚掌面、腋窝、肛门、外阴及头面部。到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。这种现象可一直延续到产后数天。

孕期多汗，一般属正常现象，无须担忧，只要注意日常保健即可。准妈妈在保健上应注意以下问题：

1、多饮水，多吃水果，以补充因流汗失去的水分和电解质。

2、避免过多的体力活动，减少出汗量。

3、出汗影响身体卫生，准妈妈要常换洗衣服，宜穿宽松肥大利于散热的衣服，宜穿棉织品内衣以利于吸汗。

4、不要因为贪凉而过长时间地吹电风扇或空调。

孕期胸痛需要区别对待

孕期胸痛好发于肋骨之间，犹如神经痛。这可能是由于怀孕引起某种程度的缺钙，或是由于膈肌抬高造成胸廓膨胀所致。这些原因引起的胸痛并不需要做特殊的处理，准妈妈只需注意适当多吃含钙食物即可。

如果准妈妈自身患有心脏病（如风湿性心脏病、先天性心脏病、心肌炎或冠心病），那么妊娠过程中出现针刺痛、压榨样或撕裂样胸前痛，应想到可能为心绞痛发生，需要及时就医，不可硬撑，耽误治疗。这主要是因为妊娠后，母体总循环血流量增加，心脏负担加重，心脏搏出量减少，冠状动脉缺血，可引起心绞痛。

患有心脏病的准妈妈孕前最好去专科医生处咨询，视自己的身体情况决定是否怀孕，怀孕后仍然要定期检查，严密监视心脏功能。平时要注意休息，饮食上要在医生的指导下作调整，必要时要住院待产。

患有胆囊炎或胆结石的准妈妈，妊娠期也可能会出现胸痛，被称为胆一心综合征。自身有此类疾病又有异样胸痛症状时，也要及时去医院进行检查治疗，想办法缓解胸痛。

孕中期宫缩要谨慎对待

一般情况下，在孕14周的时候就开始有宫缩了，只不过这种宫缩无痛，出现频率也低，一般无感觉，对准妈妈和胎儿的健康也没有任何影响。

但如果孕中期准妈妈感觉到宫缩比较频繁，或者有疼痛感，就要小心了，这可能是流产、早产的征兆。

初发现有偶发的宫缩时，准妈妈要卧床休息，减少活动和对腹部的刺激，并暂时停止性生活。如果宫缩频繁，就有必要及时去医院就诊，在医生指导下休养治疗。