新爸爸要多和新妈妈谈心

产后抑郁是新妈妈很容易产生的问题，如果处理不当，让新妈妈长期压抑着自己的情绪，很有可能对自己或者他人做出极端的行为。因此，新爸爸以及其他家人在照顾新生婴儿的同时，一定要记得多和新妈妈谈谈心，帮助她解开心结，解决苦恼，早日走出产后抑郁的阴影。

多聊天谈心，有助于及时释放自己内心的压力与烦恼，当有人能够真诚耐心地来听自己的倾诉时，新妈妈自然就会有一种如释重负的感觉。

新爸爸可以多和新妈妈沟通，问问新妈妈最近的感受，也可以多和新妈妈讲一些笑话、小故事，分享一下自己在外面的有趣见闻。

新妈妈的顾虑有很多都是因为对自己的不自信、对未来生活的担忧带来的，新爸爸及时细心的安抚与帮助可以起到很大的作用。

此外，月子里，新爸爸应该尽一切可能包揽家务，这样会让新妈妈心理上有一种安全感，觉得新爸爸时刻爱护着自己和孩子。等到新妈妈能够下床走动后，新爸爸要多陪新妈妈散散步等，接触外面的世界也有利于新妈妈走出抑郁的情绪。