产后排尿异常药膳粥：益气利水粥

【材料】

黄芪15克，升麻5克，通草5克，桂枝5克，党参12克，车前草12克，益母草12克，当归12克，乌药10克，泽泻10克，焦谷芽10克，白术10克，粳米100克，红糖适量。

【制法】

将前12味中药水煎，取汁，复煎1次。2次药液合并，分成2份。早、晚各取药汁1份，加入洗净的粳米煮粥。粥成后调入红糖。

【用法】

早、晚空腹温热食用。

【功效】

补中益气，通利小便。适用于气虚型产后排尿异常。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产褥期出现排尿障碍，小便不通，或小便频数、失禁，或小便淋痛，统称为产后排尿异常。又可分别称为产后小便难、产后小便数、产后尿失禁、产后淋病等。病因：(1) 膀胱、尿道因生产而受伤、水肿，产妇无法感觉到膀胱充盈。(2) 会阴伤口疼痛及腹内压减少，造成产后小便困难或解不干净的感觉。