产后排尿异常药膳粥：桑螵蛸粥

【材料】

鹿茸3克，人参10克，黄芪10克，厚朴9克，煅牡蛎30克(先煎)，桑螵蛸12克，赤石脂12克，粳米100克，适量红糖。

【制法】

将前7味中药水煎，去渣取汁，加入洗净的粳米，同煮成粥，入红糖适量调味。

【用法】

早、晚餐温热食用。

【功效】

补肾固脬。适用于肾虚引起的产后小便频数，不能自控。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产褥期出现排尿障碍，小便不通，或小便频数、失禁，或小便淋痛，统称为产后排尿异常。又可分别称为产后小便难、产后小便数、产后尿失禁、产后淋病等。病因：(1) 膀胱、尿道因生产而受伤、水肿，产妇无法感觉到膀胱充盈。(2) 会阴伤口疼痛及腹内压减少，造成产后小便困难或解不干净的感觉。