产后发热保健药膳：毛冬青煲猪脚

【材料】

毛冬青100～150克，猪脚2只(重约300克)，精盐适量。

【制法】

毛冬青洗净；猪脚去毛、蹄甲，洗净，斩块，在热水中煮10分钟，捞起。将上料一起放入砂锅，加水6碗，大火煮沸后，改用小火慢煲1～2小时，猪脚煮烂后，加精盐调味即可。

【用法】

食肉饮汤。每日分2～3次服，20日为一疗程，每个疗程可间隔5～7日。

【功效】

清热活血，舒筋活络。适用于外感风热型产后发热。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产后1—2日内，由于阴血骤虚，不能敛阳，阳气浮越于外，常有轻微的发热。如有发热而无其他症状者，一般不作病论。如果产妇发热持续不退或者高热寒颤，并伴有其他症状者，称为产后发热。