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第六周月子食谱：南瓜柚子牛奶
来源：国医小镇发布时间：2016/4/12
导读：这款果蔬汁含有β-胡萝卜、素和多种矿物质，能够调节免疫系统，增强免疫力。
月子食谱：南瓜柚子牛奶
【材料】
柚子100克，脱脂牛奶400毫升，南瓜150克。
【调料】
蜂蜜适量。
【做法】
1．南瓜洗净，去瓤，切块，蒸熟后，去皮，放凉备用；柚子去皮，去白色薄皮和籽，切成小块。
2．将上述食材连同牛奶倒入果汁机中搅打，打好后调入蜂蜜即可。
【健康月子经】
这款果蔬汁含有β-胡萝卜、素和多种矿物质，能够调节免疫系统，增强免疫力。
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原标题：第六周月子食谱：南瓜柚子牛奶 
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