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银耳番茄汤
来源：国医小镇发布时间：2016/1/25
导读：银耳能补脾开胃、益气清肠、补脑安眠、清热润燥，它还是一种减肥美容食品，能加速脂肪的分解，并能祛除脸上的黄褐斑、雀斑。
主题：银耳番茄汤
【原料】
银耳30克，番茄200克。
【调料】
冰糖适量。
【做法】
1．银耳用温水泡发，去黄色硬蒂后洗净，撕成小朵；
2．番茄洗净切块，冰糖捣碎备用；
3．锅内加适量水，放入银耳，大火烧沸10分钟，转小火炖煮至银耳黏稠熟烂，加入番茄块和冰糖，再煮沸5分钟即成。
【月子餐功效】
银耳能补脾开胃、益气清肠、补脑安眠、清热润燥，它还是一种减肥美容食品，能加速脂肪的分解，并能祛除脸上的黄褐斑、雀斑。
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原标题：银耳番茄汤 
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