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◆猪蹄茭白汤
【原料】猪蹄250克,茭白(切片)100克,生姜2片,料酒、大葱、食盐各适量。
【做法】
1.将猪蹄于沸水烫后刮去浮皮,拔去毛,洗净。
2.将猪蹄放净锅内,加清水、料酒、生姜片及大葱,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火炖至猪蹄酥烂,最后投入茭白片,再煮5分钟,加入食盐即可。
【功效】此汤益髓健骨,生精养血,可有效地增强乳汁的分泌,促进乳房发育,适用于妇女产后乳汁不足或无乳等。
2018/5/10
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