夏季坐月子严防产褥中暑

    李女士是在三伏天生产的，出院回家后，婆婆为了不让媳妇受风落下“月子病”，关闭门窗，不让媳妇出房门，甚至大小便都在房间内。李女士本人也怕身体有什么闪失，头裹毛巾，身穿长衣长裤，并束袖口裤脚，不敢洗脸洗脚擦身子。这样没过几天，李女士感觉胸闷、心慌、呼吸困难，到晚上竟然发起烧来，家人赶紧将李女士送到医院诊治。

    接诊的医生问清状况后，无奈地说：“现在坐月子应破除以前不科学的风产褥中暑是指新妈妈在室内高温闷热的环境下，体内余热不能及时散发引起的中枢性体温调节功能障碍。正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和散热，体温处于动态平衡状态，维持在37。C左右。而新妈妈产后一般体质比较虚弱，中枢体温调节功能发生障碍，在高温、高湿、通风不良的情况下，往往容易导致产褥中暑。

    产褥中暑的症状有大量出汗、四肢乏力、口渴，严重时会出现面色潮红、剧烈头痛、恶心、呕吐、胸闷加重、呼吸困难、体温升高等症状，有时候体温上升可达40。C以上。产褥中暑后如不及时抢救，数小时即可因呼吸循环衰竭而死亡，即使幸存，也会遗留严重的神经系统后遗症。所以，新妈妈要注意预防产褥中暑，一旦有先兆症状，应赶紧送医院诊治。

    其实产褥中暑是可以预防的，关键是产妇必须破除旧风俗习惯。为了防范中暑，应该注意不能捂得太厉害，卧室要通风换气，而不要密闭不透气，并注意不要直接吹风。房间的温度要保持在24。C左右，湿度要保持在50％～60％之间。如果室温过高，应适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能直接对着新妈妈和宝宝吹。此外，新妈妈的衣服一定要透气吸汗，被褥不宜过厚，并注意个人卫生，及时洗澡，勤换衣服。为补充汗液流失的水分，新妈妈一天要喝6～8杯水，且要遵循多次慢饮的喝水原则。饮食上，要以清淡为主。

    贴心提示

    如果新妈妈出现了一些中署的先兆，如口渴、多汗、恶心、头晕、心慌、胸闷等不适时，就应该立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息，但也要注意避免直接吹风；还可以多饮些淡盐水或服十滴水、人丹、解署片、藿香正气水等，短时间内即可好转。