母乳喂养的正确姿势是怎样的

掌握正确的授乳姿势和让宝宝含住的技巧，是成功喂哺母乳的关键，妈妈感觉舒适，乳汁流淌才会顺利，同时也可保护乳房。

※母乳喂养的正确姿势

●新生儿必须与妈妈身体紧密相贴：无论新生儿抱在哪一边，新生儿的身体与妈妈身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置。

●防止新生儿鼻部受压：需保持新生儿头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

●妈妈手的正确姿势：应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房（除非在奶流过急，婴儿有呛溢时），那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

※妈妈感觉舒服的授乳姿势

●坐在有靠背的椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖。

●准备3个枕头，后背垫1个，膝盖上放1个，抱新生儿的手臂下再垫1个，这样抱新生儿哺乳就不会弄得腰酸背痛、手酸脚麻。

※让新生儿吃奶不费力的姿势

●用手臂托住新生儿，他的脖子靠在你的肘弯处，你的前臂托住新生儿的背部，手掌托牢小屁股。

●把新生儿的小身体整个侧过来，面对着你，肚子贴肚子。

要点：让新生儿的头、脖子和身体成一线，吸吮、吞咽就会比较顺当。

●把新生儿放在膝盖和枕头上，或者用矮凳把脚垫高，让他和你的乳房一样高，用膝盖和枕头支撑新生儿的重量，而不是你的手臂。

要点：将新生儿往上、往你乳房的位置抱，让新生儿整个身体靠着你，而不是你的身体往前倾。

※帮助新生儿含住乳晕

●用手指或乳头轻触新生儿的嘴唇，他会本能地张大嘴巴，寻找乳头。

●用拇指顶住乳晕上方，食指和中指分开夹住乳房，用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房。

●趁着新生儿张大嘴巴，直接把乳头送进新生儿的嘴巴，一旦确认新生儿含住了乳晕，赶快用手臂抱紧新生儿，使他紧紧贴着你。

●稍稍松开手指，托握着乳房，确认新生儿开始吸吮。

※贴心提示

母乳喂养不会引起乳房、乳头出现持续性疼痛。如有，可能是哺乳的姿势有问题，可以请教你的产院护士，或有哺乳经验的妈妈、长辈，请她们看看你的喂奶姿势是否正确。