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为您支招————活动量要适量
提倡早期下床活动指的是轻微的床边活动及产后保健操等.并不是要求妈妈过早地进行体力劳动。否则,过早、过重的活动不仅使月子妈妈得不到适当休息,还会延长妈妈全身康复的过程,甚至可能发生子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。因此,月子妈妈一定要把握好活动量,不要适得其反。一般来说,在产后6周内,妈妈严禁提举重物和较长时间站立或蹲位。
2018/5/10
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