月子护理期间忌洗澡时间过长

坐月子期间洗澡，可以说是新妈妈放松身体、消除疲劳的好时机。同时新妈妈坐月子期间及时清洁身体具有活血、行气的功效。月子期间及时洗澡对于新妈妈来说益处多多。

新妈妈月子期间及时洗澡的益处：

1. 消除疲劳，愉悦心情。

2. 促进会阴伤口的血液循环，加快伤口愈合的速度。

3. 使皮肤清洁干净，也避免皮肤和会阴伤口发生感染。

4. 加深产妇睡眠，增加食欲，使新妈妈气色好转。

因此，月子期间，若是新妈妈会阴部没有伤口，只要消除疲劳之后就可开始洗澡了。但是新妈妈需要注意的是，洗澡的时间也是有讲究的，切不可贪图舒适，将洗澡的时间延长。一般每次洗澡的时间为5～10分钟即可，水温保持在37℃，室温在22℃最为适宜。另外，洗完澡后新妈妈要尽快擦干身体、穿衣，避免吹风着凉。

此外，分娩不顺利、出血过多、平时体质比较差的新妈妈不宜太早淋浴，可改擦浴。