出院要注意的宜忌

出院时宜戴上月子帽

妈妈产后的抵抗力大不如从前，稍微一受到风寒影响就很容易致病。因此，坐月子期间，做好防寒保暖工作非常重要，尤其是头部的保暖。新妈妈产后要避免头部受寒，外出的时候一定要戴上帽子，防止风寒侵袭。

秋冬季，气温较低，而且经常刮风。假如新妈妈在秋冬季生宝宝，出院的时候戴上帽子非常重要。夏天天气炎热，新妈妈出院当天也要戴上帽子，因为医院里开放空调，从医院病房到室外温差较大，戴上月子帽会让产妇头部更好地适应温度的变化。

月子帽其实主要就是保护新妈妈在月子期间不受风寒影响。市面上售卖的帽子缝隙比较大，不适合在月子期间使用。新妈妈要购买专门的月子帽。春季可以选择宽松柔软的毛线帽，而秋冬季则可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。

总之，新妈妈要根据坐月子的时间合理选择月子帽，在出院的时候带上，以防落下月子病。

忌出院时丢三落四

很多新妈妈也发现自己生完孩子之后，记忆力大不如从前，很容易忘事儿，老是丢三落四，有时候东西明明就拿在手上却一直找，有时话到嘴边又忘记了说什么。这难道真的是“一孕傻三年”吗?其实，这是因为新妈妈生了宝宝后，要操心的事多了，睡眠不足，注意力无法集中以及激素发生变化引起的一种表现。

因此，为了避免出院时丢三落四，新妈妈出院当天要记录下要做的各项工作，以便顺利出院。

1．出院前必须让医生为新生儿完成全身的健康检查。

2．让护理人员确认宝宝的新生儿代谢筛查工作已完成。

3．让护理人员核对预防注射(卡介苗及乙型肝炎第一剂)是否完成，如果没有及时接种，应查明原因，并完成预约时间，记住预约时间。

4．确定宝宝的黄疸值在可接受的范围内。

5．准备好出院前医院提供的物品，如健康手册、诊断证书、出生证、乙型肝炎手册、育婴手册、脐带护理包、临时挂号证、预约挂号单等。

总之，出院准备工作，对于新手父母来说是相当重要的。希望所有的新手父母们能善用医院提供的资源，使每个宝宝都能在父母的爱心呵护下健康地成长。