产妇穿着注意事项

·衣着应宽大舒适。有些产妇因体形发胖，就用紧身衣来束胸或束腰，这样的装束不利于血液流通，如果乳房受压迫，极易患乳痈（奶疖）。正确的做法是，衣着略宽大，贴身衣服应选择棉制品，腹部可适当用布裹紧，以防腹壁松弛下垂，也有利于子宫复原。

·衣着要做到厚薄适中。产妇产后抵抗力有所下降，衣着应根据季节变化注意增减。如果天气较热，就不一定要穿长衣长裤，不要怕暴露肢体。

·衣着要常换。特别是贴身内衣更应经常换洗。

·冬天如果房间密封较好，就不用戴帽子或包裹头部。冬季外出时，可适当系上围巾，但不要包得太紧。

-----------------------------------小知识------------------------------------

经过妊娠和分娩后，维持子宫正常位置的韧带变得松弛，子宫的位置可随体位的变化而变化，如果产后常仰卧，可使子宫后位，从而导致产妇腰膝酸痛、腰骶部坠胀等不适。因此，为使子宫保持正常位置，产妇最好不要长时间仰卧。

产妇早晚可采取俯卧位，注意不要挤压乳房，每次时间20~30分钟，平时可采取侧卧位，这种姿势不但可以防止子宫后倾，还有利于恶露的排出。分娩后几天起，早晚各做一次胸膝卧位，胸部与床紧贴，尽量抬高臀部，膝关节呈90度。