中秋过后，秋意渐浓，各地披金染黄、景色宜人的银杏大道，又迎来了一年一度的拍照盛会。9月下旬至10月中旬，是银杏果成熟的季节。金黄色的银杏果随 ...[详情]

图片上这位皮肤光洁无斑、面色红润少纹、头发浓密亮泽、身材不胖不瘦，看上去顶多五十多岁，实际上已经76岁啦！她就是我国最早的周围血管病专家、享 ...[详情]

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。[详情]

决明子具有清热明因、润肠通便的功效。用于目赤涩痛、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结、风热赤眼、高血压、肝炎、肝硬化腹水等病症。实验表明，本品可降 ...[详情]

玉竹是可比拟人参的补阴圣品，具有养阴润燥、除烦止渴的功效。常用于治疗燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴、内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛 ...[详情]

不饱和脂肪酸。腰果中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，其中油酸占总脂肪酸的67.4%、亚油酸占19.8%，有降低血液中胆固醇和血压的作用，是高血脂 ...[详情]

植物固醇、磷脂。葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多和动脉硬化；其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防 ...[详情]

不饱和脂肪酸。巴旦木仁中高达70%的不饱和脂肪酸能帮助降低“坏胆固醇”水平，食用巴旦木仁可以有效降低人体胆固醇及甘汕三酯含量，减少高血压、心 ...[详情]

榛子具有降低胆固醇的作用，不但可以避免肉类中饱和脂肪酸对身体的危害，还能有效防止心脑血管疾病的发生。[详情]

维生素、微量元素。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的降压、软化血管的作用，对保护血管、防治高血压及心血管疾病大有益处。[详情]

油酸、亚油酸。松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，具有防治动脉硬化的作用，有防止胆固醇增高以及预防高血脂及心血管疾病的功能。[详情]

不饱和脂肪酸。板栗几乎不含胆固醇，却含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效防治高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化等心血管疾病。[详情]

Omega-3、维生素C、膳食纤维。核桃中的Omega-3能维持血液疏通顺畅，所含的维生素C能软化血管，所含的膳食纤维可降低胆固醇，稳定血脂 ...[详情]

卵磷脂、维生素E、大豆蛋白。豆腐中的大豆卵磷脂能调节血液中胆固醇的含量，可有效降低血脂，保护心脑血管。维生素E具有很好的抗氧化性，能避免不饱 ...[详情]

膳食纤维。魔芋的主要成分是一种名叫葡甘露聚糖的可溶性膳食纤维，葡甘露聚糖吸水后能膨胀至原体积的30~100倍，食后有饱腹感，有利于减少脂肪和 ...[详情]

膳食纤维。红薯富含膳食纤维，可防止便秘，阻止糖分转化为脂肪，是理想的减肥食品。红薯能够预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，减少皮下脂 ...[详情]

膳食纤维、维生素E、锌、钾、镁。红豆含有丰富的膳食纤维、维生素E、锌、钾、镁等活性成分，能降低血脂。此外，红豆中所含的热量偏低，是高脂血症患 ...[详情]

不饱和脂肪酸。黑豆屮所含有的不饱和脂肪酸可以有效降低胆固醇，大量的镁元素也能够降低血清中的胆固醇。[详情]

蛋白质、多糖。有防止动脉粥样硬化、抑制血脂上升的作用，还能使已升高的血脂迅速下降，有效降低血压、血脂。[详情]

异黄酮。其含有的特殊成分异黄酮可有效降低血压和胆固醇，预防高血压及血管硬化。[详情]

亚油酸、臍食纤维，芝麻含有丰富的亚油酸和膳食纤维，具有调节胆固醇、降低血脂的作用。[详情]

烟酸。荞麦中含有的烟酸可以降低血液中的胆固醇，调节血脂，扩张小血管、冠状动脉并增加其血流量。[详情]

皂苷素。燕麦是营养非常丰富的粗粮，它是谷物屮唯一含有皂苷素的作物，可以调节人体的肠胃功能，降低胆固醉，因此经常食用燕麦，可以有效预防高血脂、 ...[详情]

水溶性纤维素。薏米是五谷中含纤维素最多的食物，其丰富的水溶性纤维素，可以降低血中胆固醇以及甘油三酯含量，可有效预防高血压、高脂血症、中风、心 ...[详情]

烟酸、亚油酸、维生素E。玉米中含丰富的烟酸，能降低血清胆固醇和甘油三酯等；玉米所含的亚汕酸和玉米胚芽中的维生素E协同作用，也可降低血液中胆固 ...[详情]