花粉养颜小秘密

古希腊的神话中说，“天上的神仙不吃凡人的食物，只吃花粉”。在巴黎，90%的名模都用花粉美容。

花粉的正式学名叫Pollen，有风媒和虫媒两种。风媒花粉靠风传播，虫媒花粉靠蜜蜂釆集。食用花粉全部是虫媒花粉，是蜜蜂采集的花粉加上蜜蜂自身的腺体分泌物、唾液和花粉形成的花粉球。花粉细胞直径15~50微米，每颗小小的花粉都像微型的“营养库”，其蛋白质含量高达35%，有二十多种氨基酸，其中一半以上的氨基酸处于游离状态，很容易被人体吸收，这是目前任何一种天然食物所不能比拟的。

●美丽宝典●

◎花粉怎么用

（1）花粉中含有维生素A和维生素E，这两种维生素可促进表皮细胞新陈代谢，调节生理功能，改善皮肤营养，延缓机体衰老，是理想的“口服化妆品”。每天用温水或蜂蜜冲开服下，如果花粉壁融化不了，一定要用勺子细细碾碎，否则花粉的效果是发挥不出来的。

（2）美容面部时用1克花粉加少许清水混合均匀后按摩2分钟，一小时后洗去，对面部皮肤粗糙、青春痘、黑眼圈、褐斑、皱纹等均有独特的效果，坚持下去效果立竿见影。

（3）用蜂花粉与蜂蜜调制后，外搽于肌肤上，能够消除色素斑、蝴蝶斑，使皮肤细润光滑、富于弹性。用花粉和蜂蜜兑成的饮料更是内服美容剂。

（4）花粉面膜：花粉5克，鸡蛋清1个(干性肌肤调配)，柠檬汁20毫升（油性肌肤调配)，鲜奶20毫升，调匀调好后敷在脸部，20~30分钟后用清水洗去；或与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合，调制成膏，涂抹于面部20分钟后洗去，每日一次营养增白。不过需要注意的是，有人对花粉过敏，所以在选用花粉时要注意自己的体质。

（5）花粉洁面：花粉5克加食盐2克溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻揉，并轻轻拍打面部。

（6）花粉润肤霜：花粉润肤霜中常含有的蜂胶是工蜂从树的幼芽、嫩叶中采集来的多种有机物的聚合体，杀菌、抑菌作用显著，不但能够保护皮肤、促进伤口愈合，而且具有免疫作用。因而花粉润肤霜除了向皮肤提供一般营养外，还可以保持皮肤良好的生物平衡、促进老年皮肤细胞功能的改善、减少黑色素沉着、防止皮肤干裂等。