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养肤护肤还可以选用如下几种沐浴法。
(1)盐水浴:在38~40℃的温水中加入粗制海盐1~2千克,使浴水的含盐量达到1.0%~1.5%,成为高张盐水。这种盐水浴能刺激皮肤充血,血管扩张,促进血液循环和新陈代谢。可用于治疗鱼鳞癣、毛发红糠疹、皮肤硬肿病等。
(2)米糠浴:在布袋内装入细米糠1千克,用水煎后倒入36~37℃的浴水中,然后人体在其中浸泡15~20分钟,并且频繁用上述袋子擦手及全身皮肤。
米糠浴能使皮肤光滑、细嫩,并且具有收敛、止痒、镇静、安抚等作用。常用于治疗皮肤瘙痒症、泛发性神经性皮炎、泛发性湿疹、药疹及红皮病等皮肤病。
(3)小苏打浴:在5升左右的温水(40℃)中,加入小苏打2片(每片0.5克),待小苏打溶解后即可洗浴。小苏打即碳酸氢钠,在水中,小苏打经化学分解,可释放出二氧化碳。国外专家研究表明,溶解在水中的二氧化碳,可通过浸软的皮肤角质层,穿过毛孔,进入皮肤内,作用于血管及神经,使皮肤毛细血管扩张,促进血液循环,增强细胞新陈代谢,改善皮肤营养,从而起到健美皮肤、增强皮肤抗病力及防止衰老作用。同时,由于皮下血管扩张,增加了对二氧化碳的吸收,血液中适当的二氧化碳可兴奋大脑呼吸中枢,增强呼吸,吸进更多氧气,促进全身的新陈代谢,有益于健康。此外,小苏打浴还有助于消除疲劳、恢复体力。
(4)高锰酸钾浴:取高锰酸钾8~10克溶于37~40℃的温水中,使其成为浓度为1:15000~20000溶液。用这样的水洗浴,有除臭、杀菌等作用。可用于治疗天疱疮、药疹、剥脱性皮炎、脓皮病等渗出性皮肤病。
(5)中药浴:根据病症,选取中药,切碎后装入小布袋中,用水煎后把药液放入温的浴水中。下面就介绍几种中药浴处方:
苦参、地肤子、防风、白鲜皮等具有祛风、除湿、止痒等作用,可用于治疗湿疹、神经性皮炎等皮肤病。
地丁草、野菊花、蒲公英等具有清热、解毒等作用,可用于治疗丘疹性荨麻疹、脓皮病等。
石菖蒲、山椒、萝卜叶、柚子皮、橘子皮、桃树叶、紫苏叶等有益于风湿病患者改善症状,减轻关节疼痛。
2018/5/9
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2018/5/8
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