准备为宝宝添加辅食

4~6个月的宝宝在行为上和生理上，会发出准备学习进食技巧的信号。在这个阶段可添加辅食，这标志着宝宝的成长迈上个新台阶。接触新的口感和味道可以刺激宝宝学习吞咽半流质食物。

4个月的宝宝食入量差别较大，此时仍要坚持纯母乳喂养。如果人工喂养，一般的宝宝每餐150毫升就能够吃饱了，而有些生长发育快的宝宝，食奶量就明显多于同龄宝宝，一次吃200毫升还不一定够，有的还要加米粉等。当宝宝能吃一件粥时，可将奶量减少一些，但是这么大的宝宝还是应该以奶为主要食品。

4个月的宝宝除了吃奶以外，还要逐渐增加半流质的食物，为以后吃固体食物作准备。宝宝随着年龄增长，胃里分泌的消化酶增多，可以食用一些淀粉类半流质食物，先从1~2匙开始，以后逐渐增加。

4个月的宝宝容易出现贫血，妈妈要在辅食中注意增补含铁量高的食物，例如蛋黄中铁的含最就较高，可以在牛奶中加上蛋黄搅拌均匀，煮沸以后食用。因为宝宝从母体内縣的铁含量已开始逐渐减少，需要从饮食中得到补充。

为满足宝宝对维生素C的需要，除了继续给宝宝喝水果汁和新鲜

蔬菜汁以外，还可以做一些菜泥和水果泥喂宝宝。在添加辅食的过程中，要注意宝宝的大便是否正常以及有没有不适应的情况，每次添加的量不宜过多，让宝宝的消化系统逐渐地适应。

专家叮咛

喂食时间可在上午6：00、10：00，下午14：00、18：00，晚上22：00，夜间可以不喂食，在两次喂食之间加喂一次鲜水果汁等。在医生指导下服用钙剂和鱼肝油。