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健康养生，百病不愁
5~6个月婴儿一日饮食安排
来源：国医小镇发布时间：2020/8/13
导读：出生5个月后，孩子开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使是纯母乳喂养，孩子看见大人吃饭时也会伸出小手去够面前的食物，还会流口水，表现出很想吃的样子。这时，父母可以适当地为孩子添加些辅食，为将来的断奶做准备 ...
出生5个月后，孩子开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使是纯母乳喂养，孩子看见大人吃饭时也会伸出小手去够面前的食物，还会流口水，表现出很想吃的样子。这时，父母可以适当地为孩子添加些辅食，为将来的断奶做准备。
这个月的孩子大多已经长出乳牙，给孩子添加辅食时，可以加一些比较粗的颗粒状食物，如蔬菜丁、豆腐等，帮助孩子锻炼咀嚼能力。以前的菜泥、肉泥可以继续添加，但是不要让孩子吃肝泥和全蛋。
本月婴儿一日饮食对照表
主要食物
母乳或配方奶
辅助食物
果汁、菜水、果泥、菜泥、米粉、稀粥、鱼肉泥、肉泥、豆腐、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）
餐次
每4~5小时1次，每天5次
喂养时间
上午
6:00母乳喂养10~15分钟或配方奶150~200毫升
9:00喂蛋黄1/4个，米粉少许
10:00喂鱼肝油2~3滴（或遵医嘱），温开水50~100毫升
12:00母乳喂养10~15分钟或配方奶150~200毫升
下午
15:00母乳喂养10~15分钟或配方奶150~200毫升
18:00喂果泥、菜泥或鱼肉泥15~30克，稀粥半碗
夜间
21:00母乳喂养10~15分钟或配方奶150~200毫升，鱼肝油2~3滴
0:00母乳喂养10~15分钟或配方奶150~100毫升
备注
如果还在给孩子吃浓鱼肝油滴剂，此时应保持在每天4~6滴的水平上，分2次喂给孩子。如果已经改吃伊可新、贝特令等胶囊、可以一天喂一粒，如果孩子不缺维生素D，则应隔天喂一粒
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原标题：5~6个月婴儿一日饮食安排 
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