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健康养生,百病不愁
·宝宝养成吃零食的习惯,对正餐缺少兴趣。
·宝宝活动量不够,食物尚未消化,没有饥饿感。
·营养不良,肠蠕动减弱,胃排空时间延长,无饥饿感。
·宝宝饮食时间安排不妥,两餐间隔时间太短。
·过于疲劳或过于兴奋,吃饭时想睡觉或无心吃饭。
·睡眠不足,影响食欲。
·家长过分溺爱,致使孩子用不吃饭来达到所要求的目的。
·有的孩子从小不锻炼咀嚼,吃什么都囫囵吞下,一碰到稍硬的食物,不是吐出来就是含在嘴里。家长为了让孩子吞下食物,喂给大量汤水,这样就冲淡了胃酸,久之则食欲不振。
·经常服药,特别是抗生素,会影响食欲。
-----------------------------------小知识------------------------------------
宝宝一般从3周岁开始自我意识比较明显,会表现出明显的挑食倾向。幼儿时期的挑食还处在变化之中,尚未完全固定下来,比较容易纠正。如果进入儿童期仍没有纠正过来,以后就会越来越难以纠正了。
人类在日常生活中食用的食品种类多达600余种,每天进食40多种食物,才能达到营养均衡。挑食的宝宝每天进食的食物种类非常有限,很难摄取到充分而均衡的营养,长此下去,必将对宝宝的身心发育产生不利的影响。
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