孕6月各方面的小窍门

孕6月产检的注意事项

怀孕第6个月，准妈妈要进行第4次产前检查。出门前，注意携带产前检查本、零钱、卫生纸等，检查前保持空腹，以保证各项指标不受胃内食物的影响。

如同上月，检查时，准妈妈应该告诉医生这一段时间以来身体是否发生了特别的变化，有没有不适，如消退不了的浮肿、体重突然增加、头痛、胃痛、恶心、尿量及次数等。如果有龋齿，医生会建议准妈妈在这个时段进行治疗。

本次检查的内容和孕5月基本相同，医生会根据准妈妈身体各项指标的变化，判断准妈妈的身体是否健康、胎儿的生长发育是否正常。

这一阶段的准妈妈，子宫底高度为18-21厘米，子宫底长度为22-25.1厘米。在尿常规的化验中，如果蛋白的排出量超过0 .5克，则属异常。如果超过5克，则提示有重度妊娠高血压综合征。

温柔的腹部按摩可助消除妊娠纹

准妈妈腹部的妊娠纹可以通过按摩得到有效的预防或淡化，准爸爸可以亲自服务。

为了保护腹中的胎儿，在做腹部按摩之前，准爸爸一定要做好如下准备：去掉手上的戒指、手表等物件，洗净双手，擦干，把手搓热，然后在准妈妈的腹部抹上一层按摩霜或按摩油，用指尖做轻柔缓慢的环行运动，就像在给皮肤挠痒，要避免过度强烈的拉扯。

除纹霜或者按摩膏要以安全温和为标准，橄榄油是一个不错的选择。坚持做轻柔的腹部按摩，可以增加皮肤弹性，同时配合除纹霜使用，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

按摩腹部时，可以调暗室内灯光，放一些轻音乐，准妈妈放松地选择一个尽可能舒适的姿势躺下，愉快地享受准爸爸的贴心服务。

小窍门医治准妈妈鼻出血

准妈妈在孕期休息不好，营养不均衡，体内雌激素水平会升高，致使血管扩张充血，鼻子内部的血管很丰富，血管壁也较薄，很容易出现鼻出血。

一旦发生鼻出血，千万不要慌张，可走到阴凉处坐下或躺下，抬头，用手局部捏住鼻子，然后将蘸了冷水的药棉或纸巾塞入鼻孔内止血。如果不能在短时间内止住流血，则可以在额头上敷上冷毛巾，并用手轻轻地拍额头，从而减缓血流的速度。

鼻血止住后，鼻孔中多有凝固的血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

为了避免鼻出血经常发生，建议准妈妈不要抠鼻子或使劲揉鼻子。如果天气干燥，准妈妈应多吃苹果、梨、西瓜等滋阴的水果，少食辛辣食物，保持大便通畅。也可每天用热水泡脚，预防鼻出血。

对内热较重的准妈妈，可在咨询医生后，适当用些清热凉血的中草药泡水喝或煎煮饮用，如栀子、金银花、菊花、黄芩等。

如果准妈妈有严重的鼻腔感染，一定要在医生指导下用抗生素治疗，因为感染本身也会影响胎儿发育，青霉素、头孢类抗生素对准妈妈和胎儿是安全的。

准妈妈不要用搪瓷杯喝热饮

准妈妈要尽量少用搪瓷杯来喝热水或者汤。

研究发现，搪瓷器皿表面的瓷由硅酸钠与金属盐组成，其中铅含量很多，还含有铋、镉和锑等有毒金属元素。搪瓷器皿经4％的醋酸浸泡，即可渗出一定量的铅、镉等有害元素。经过100℃的高温和一定时间的煮沸，也可溶出一定量的铅和镉。铅可引起人体中枢神经系统的损害，从而导致行为改变，还能引起小细胞性贫血。镉能抑制并破坏体内许多酶系统的活性，并有致癌危险。此外，搪瓷所含的铬、锡、铋、锑等均属有毒金属。

由于胎儿正处在发育阶段，准妈妈若接触铅等有害物质，很容易造成畸胎，甚至死胎。因此，准妈妈不应使用搪瓷器皿喝热饮料、酸性饮料或进食其他酸性食物，以防各种有毒金属元素对母体和胎儿造成危害。