及时发现胎动异常

胎儿在孕晚期的睡眠周期一般为20~40分钟，睡20~40分钟，醒20~40分钟，然后又睡20~40分钟。胎儿醒的时候动得多，睡眠的时候动得少，通常早晨胎动最少，晚上6~11点胎动最活跃。

有的胎儿爱动，有的胎儿不怎么爱动；有的胎儿动得多，有的胎儿动得少。据统计，怀孕20周时，平均12小时胎动数为200次；怀孕32周时，平均12小时胎动数为575次；到临近分娩时，平均12小时胎动数下降为282次。

由于孕妇敏感性、腹壁厚度、胎儿活动程度的不同，胎动计数会有一定的误差，但经过重复练习，孕妇就可以逐渐掌握胎动计数的方法。如果出现以下情况，就说明胎动异常，需及时去医院就诊。

·如果观察1小时胎动不到4次，就应该再观察1小时；如果胎动依然不到4次，就说明胎儿可能有危险，要及时到医院检查。

·如果今日的胎动数比昨日胎动数下降30%，就应严密注意，及时做胎心监护，以便及早发现胎儿窘迫的情况。

·12小时胎动结果超过30次为正常，12小时胎动少于20次为异常。如果胎动下降后还能回升，就说明胎儿宫内缺氧能够缓解；如果持续下降，就说明胎儿宫内缺氧情况没有改善，应做缩宫素激惹试验，了解胎儿胎盘的储备能力，以决定下一步该如何处理。

·如果胎动消失12~24小时，胎心消失，就说明胎儿宫内死亡。因此，当发现胎动异常时要及时就诊，即使胎动消失，也还有抢救胎儿的可能。