孕妇不宜食用过敏性食物

孕妇食用过敏性食物不仅会导致流产或胎儿畸形，还可导致婴儿患病。属于过敏体质的孕妇可能对某些食物过敏，这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎儿血液循环中，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎儿畸形或患病。

可从下面五个方面进行预防过敏：

如果以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间就应禁止食用这类食物。

不要吃过去从未吃过的食物或霉变食物。

在食用某些食物后，如曾出现过全身发痒、出荨麻疹、心慌、气喘、腹痛、腹泻等现象，应注意不要再食用这些食物。

不吃易过敏的食物，如虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

少吃异性蛋白类食物，如动物肝、肾、蛋类、奶类、鱼类等。

-----------------------------------小知识------------------------------------

孕妇不宜吃发芽的土豆

北方是婴儿神经管畸形的高发区，而且在秋冬季发病率明显升高。这种先天性畸形与孕妇食用发芽的土豆有关。北方冬季副食品比较单调，早孕妇女如果吃了较多的发芽土豆，而发芽土豆中含有毒性糖生物碱——龙葵素，就可能导致胎儿神经发育缺陷。有鉴于此，孕妇应千万注意不要吃发芽的土豆。