准妈妈喝孕妇奶粉有什么好处

“孕妇奶粉”是专门为准妈妈准备的一种奶粉，它在牛奶的基础上，特别添加了叶酸、钙、铁、DHA等各种孕期所需要的营养成分。

孕早期胚胎较小，生长比较缓慢，准妈妈所需热能和营养素基本上与孕前相同。并且怀孕后，准妈妈会比较注意饮食营养，而早期所需的营养又和普通人一样，所以在孕早期若准妈妈由于早孕反应不想喝孕妇奶粉，可以不喝孕妇奶粉。

如果准妈妈孕早期孕吐不严重，能喝下孕妇奶粉，可以适当饮用，喝不下就不要勉强喝了。等到了孕中期，随着恶心，呕吐等不适慢慢减退、消失，准妈妈的胃口越来越好，胎儿所需的营养也越来越多了，即便均衡饮食,也有相当一部分准妈妈由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素、尤其是钙、铁等。所以建议有条件的准妈妈可以在孕中、晚期、把孕期所需的牛奶换成孕妇奶粉，来弥补营养不足。

-----------------------------------小知识------------------------------------

准妈妈喝孕妇奶粉就不要喝牛奶了。孕妇奶粉是在牛奶的基础上，进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等，以满足准妈妈在孕期的特殊需要。如果准妈妈又喝牛奶，又喝孕妇奶粉，反而会增加肾脏的负担、