产后子宫脱垂吃什么

【中医分析】

子宫脱垂患者阴道内有物下坠，或突出阴道口外，卧则收入，劳则加剧，常伴腰酸腹坠，有时小便困难或频数，神疲乏力，头晕耳鸣，面色萎黄或子宫脱出灼热肿痛，溃烂流黄水，带多色黄，心烦口渴，小便赤热，大便秘结，如感染则有脓性、血性分泌物渗出。

妇女子宫脱垂主要在于气虚体弱、产后劳动过早或生产过多等因素所致。因此，预防在于改善体质，多吃营养丰富的食物，减少劳动，增强体质。

【中医提示】

根据患者的不同病因、症状有针对性地选择相关食品。其调补原则是益气升提，补肾固脱，饮食上以高蛋白食物和滋补含胶质食物为主，辅以消炎、补气食物。

【营养食谱】

参枣鳝鱼汤

【原料】鳝鱼250克，党参9克，枣（干）10克，味精1克，大葱5克，姜5克，盐3克。

【制法】活鳝鱼宰杀后去内脏，洗净切段；党参用纱布包好，同大枣共入锅中，加水适量煮熟，调入盐、味精、葱、姜末即成。每日2次，食肉、大枣，喝汤。

黄芪蒸鸡

【原料】母鸡1 200克，黄芪30克，大葱10克，姜10克，盐3克，味精1克，胡椒粉适量，黄酒10克。

【制法】将母鸡宰杀后去毛，剁去爪，剖去内脏，洗净后入沸水锅内焯至皮伸，再用凉水冲洗，滤干水待用；黄芪洗净，切成6-7厘米长的段，每段再对剖成两半，整齐地装入鸡腹腔内；葱、姜洗净后分别切段、片，待用。将鸡放入气锅内，加入葱段、姜片、黄酒、清水、盐用绵纸封口，上屉用旺火蒸约2小时，出屉后拣出葱、姜，把黄芪片从鸡腹内取出，码放在鸡上，加胡椒粉调味后即可食。

椒油肚丝

【原料】猪肚500克，香菜100克，盐5克，味精2克，大葱10克，姜2克，花椒3克，植物油8克。

【制法】猪肚反正洗净，用开水泡洗后搓去白脂皮，冲洗干净，放锅中加花椒、葱段、姜片煮熟（白肚），取出切细丝。油锅烧热，投入花椒，炸出香味，捞出花椒不要，花椒油留用。香菜用开水烫出过凉，切2厘米段，与肚丝放在一起，加盐、味精、花椒油拌匀即可食之。