产后自汗盗汗药汤：牛肉芪麦汤

【材料】

鲜牛肉250克，北黄芪30克，浮小麦30克，淮山药15克，大枣(去核)10枚，生姜7片，葱、食盐、胡椒面各适量。

【制法】

先将牛肉洗净，切成薄片；北黄芪、淮山药洗净，切碎，与浮小麦一起装入药袋，扎紧口。把牛肉片、药袋和洗净的大枣、葱、生姜片一同放入砂锅内，注入清水适量，共煮为汤。等到牛肉熟烂，捞出葱、姜片和纱布药袋不用，加入食盐、胡椒面调味即可。

【用法】

食肉饮汤。

【功效】

益气固表，调和营卫，补脾健胃，止汗。适用于气虚型产后自汗。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产妇于产后2—3天内出汗较多，为正常现象，其后应逐渐减少而止。若产妇产后出汗过多，或出汗时间过长而不能自止，且动则加剧，并出现面色发白，气短懒言，语气低怯，倦怠乏力，舌淡，苔薄，脉虚弱等症状者，称为产后自汗。产妇睡后汗出湿衣，醒来即止，则为产后盗汗，常与阴虚内热有关。