产后自汗盗汗药粥：生脉粥

【材料】

人参6克(或党参15克)，麦冬15克，五味子6克，粳米100克，红糖适量。

【制法】

将人参(或党参)、麦冬、五味子加适量水煎煮，取汁去渣，再加入粳米及适量水，共煮成粥，入红糖调味。

【用法】

每日1剂，分2次温热食用。

【功效】

养阴益气，生津敛汗。适用于阴虚型产后自汗、盗汗。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产妇于产后2—3天内出汗较多，为正常现象，其后应逐渐减少而止。若产妇产后出汗过多，或出汗时间过长而不能自止，且动则加剧，并出现面色发白，气短懒言，语气低怯，倦怠乏力，舌淡，苔薄，脉虚弱等症状者，称为产后自汗。产妇睡后汗出湿衣，醒来即止，则为产后盗汗，常与阴虚内热有关。