产后自汗盗汗药粥：二地萸肉粥

【材料】

生地黄15～20克，熟地黄15～20克，山茱萸15～20克，粳米100克，红糖适量。

【制法】

将生地黄、熟地黄、山茱萸洗净水煎，去渣。取药汁与粳米煮粥，待粥将成时，加入红糖稍煮即可。

【用法】

每日1～2次，温热食用。

【功效】

滋阴补肾，敛汗。适用于阴虚型产后盗汗。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产妇于产后2—3天内出汗较多，为正常现象，其后应逐渐减少而止。若产妇产后出汗过多，或出汗时间过长而不能自止，且动则加剧，并出现面色发白，气短懒言，语气低怯，倦怠乏力，舌淡，苔薄，脉虚弱等症状者，称为产后自汗。产妇睡后汗出湿衣，醒来即止，则为产后盗汗，常与阴虚内热有关。