产后腹痛药膳汤：羊排粉丝汤

【材料】

羊排骨500克，干粉丝50克，生姜、葱、香菜、精盐各适量。

【制法】

将羊排切块；用热油适量爆香蒜茸，倒入羊排煸炒至干，加醋再炒干后，加水适量及生姜、葱，大火煮沸，去浮沫；再用小火焖煮1.5～2小时；投入用沸水浸泡后的粉丝，撒上香菜，待沸加精盐调味即可。

【用法】

佐餐食用。

【功效】

补虚，散寒。适用于虚寒型产后腹痛。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产后腹痛主要是由于气血运行不畅，迟滞而痛，有虚实之分。虚者以血虚多见，因为产后失血，冲任空虚，胞宫失养，气血运行无力，而使血流运行迟缓，滞而腹痛；实者以血瘀多见，可因肝郁气滞或受寒而致瘀血停滞胞宫，不通则痛。