产后腹痛药粥：丝瓜荸荠粥

【材料】

丝瓜30克，荸荠20克，丁香6克，粳米100克，精盐适量，味精适量。

【制法】

将丝瓜、荸荠洗净切片，丁香用纱布扎好，和淘洗干净的粳米一并放入锅中，加适量水。用大火煮沸后，再用中火熬煮约30分钟。至粥熟，去除药袋，加入适量精盐、味精即可食用。

【用法】

早、晚分食。

【功效】

活血祛瘀。适用于血瘀型产后腹痛。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产后腹痛主要是由于气血运行不畅，迟滞而痛，有虚实之分。虚者以血虚多见，因为产后失血，冲任空虚，胞宫失养，气血运行无力，而使血流运行迟缓，滞而腹痛；实者以血瘀多见，可因肝郁气滞或受寒而致瘀血停滞胞宫，不通则痛。