产后排尿异常保健食疗：巴戟核桃炖猪腰

【材料】

巴戟天24克，核桃肉30克，猪腰1对(重约150克)，精盐适量。

【制法】

将猪腰洗净，切开去脂膜，切片；其他用料洗净。将全部用料放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖，小火隔开水炖2小时，加精盐调味即可。

【用法】

随意食用。

【功效】

补肾温阳，化气行水。适用于肾虚型产后排尿异常。

【禁忌】

阴虚内热者忌用，痰热咳嗽或脾虚便溏者不宜服用。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产褥期出现排尿障碍，小便不通，或小便频数、失禁，或小便淋痛，统称为产后排尿异常。又可分别称为产后小便难、产后小便数、产后尿失禁、产后淋病等。病因：(1) 膀胱、尿道因生产而受伤、水肿，产妇无法感觉到膀胱充盈。(2) 会阴伤口疼痛及腹内压减少，造成产后小便困难或解不干净的感觉。