产后发热药膳：玉竹粥

【材料】

玉竹15～20克(鲜品用30～60克)，粳米100克，红糖适量。

【制法】

将新鲜肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎浓汁后去渣，或用干玉竹煎汤，去渣。取汁与粳米加水适量，煮为稀粥，粥熟后放入红糖，稍煮1～2沸即成。

【用法】

每日2次，温热食。

【功效】

滋阴清热，润肺生津。适用于产后阴虚引起的低热不退，或高热后烦渴。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产后1—2日内，由于阴血骤虚，不能敛阳，阳气浮越于外，常有轻微的发热。如有发热而无其他症状者，一般不作病论。如果产妇发热持续不退或者高热寒颤，并伴有其他症状者，称为产后发热。