产后恶露不净药膳：苦瓜粥

【材料】

苦瓜20克，粳米100克，白糖适量。

【制法】

将苦瓜洗净切片，和淘洗干净的粳米一同放入锅中，加适量水。用大火煮沸后，再用中火熬制约40分钟。至粥熟，加入适量白糖即可食用。

【用法】

早、晚分食。

【功效】

清热解毒。适用于血热型产后恶露不净。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产后恶露不净是因产妇体质虚弱，正气不足，产时失血耗气，正气愈虚；或因操劳过早，劳倦伤脾，气虚下陷，以至于冲任不固，不能摄血，而致恶露不净；或因产妇平素阴虚，加之产时失血，阴液更亏，营阴耗损，而致阴虚内热；或感受热邪，肝郁化热，引起的热扰冲任，迫血下行，恶露不止；或因产后脉络空虚，寒邪趁虚而入，与血相搏，瘀血内阻，冲任失畅，血不归经，以致恶露淋漓，日久不止。