产后恶露不绝的调养

1.什么是恶露：正常临产的妇女，在胎盘排出前后都要流些血，其量在50~200ml，这是产后子宫在恢复过程中从宫腔内排出的液体，医学上称为恶露，属生理现象，不需要治疗，以后会随着子宫不断的恢复而自然消失。

2.正常恶露的特点：正常的产后恶露一般在产后3~4天为血性恶露，以血液为主，量较多些；产后4~7天为浆液性恶露，色较前变淡，多为宫颈黏液和少量血液；1~2周时恶露颜色变白，其成分主要是蜕膜细胞、表皮细胞和白血球。正常的恶露有血腥味，但不臭，其量不超过每次月经量，外观透明，不污秽。一般在15~20天会自然干净。

3.什么是恶露不绝：如果产后血性恶露超过3周以上，仍淋漓不尽者，这属于病态，称为恶露不绝，本病类似于西医学的晚期产后出血，产后子宫复旧不全。不及时治疗常可危及产妇生命，一经发现，应及时找医生或就近送医院进行治疗。

4.恶露不绝的表现：产后血性恶露持续3周以上不尽，量多或淋漓不断，常伴色、质或气味异常，小腹或胀、或坠、或痛，伴全身症状。

5.针对本病的注意事项：从怀孕期起就应注意平时的预防保健，定期进行产前检查，过去有产后流血、胎衣不下或难产等病史的，应送医院分娩。日常生活中还应注意预防及调理。

6.饮食调养：产后妇女可经常饮用具有活血化瘀、温中益气功效的食物制成药膳供日常调理，以辅助调养产后恶露不绝。如①黄芪当归粥：由黄芪、当归、粳米、红糖组成，可益气养血，化瘀止血，适用于气虚血瘀型恶露不绝的产妇。②参芪粥：由黄芪、党参、白术、大米组成，可益气养血，适用于气虚型恶露不绝的产妇。③益母草木耳糖水：由益母草、黑木耳、白糖组成，可益肾活血，适用于肾虚血瘀型恶露不绝的产妇。

7.按摩保健：用手在小腹部按摩，每天1~2次，改刺激子宫收缩，有利排除恶露。

8.日常护理：注意外阴部卫生，每日用温水清洗外阴部，以防细菌感染；密切观察恶露情况，因为它是反映子宫恢复好坏的一个标志，如果恶露长时间不消失，并出现臭味、色暗等，这可能是子宫发生了炎症，应找医生检查，并按医生嘱咐口服或注射抗生素和口服益母膏，如果在产后1~2周内血性恶露很多，并伴有子宫收缩痛等，很可能是胎膜或胎盘残留，应及时到医院检查，采取相应治疗。