月子病之生殖器官感染和尿失禁防治宜忌

生殖器官感染

新妈妈产褥期抗病能力差，加上阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有愈合，容易让细菌有可乘之机。另外，分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿，易引起撕裂伤。因此，产褥期的妇女在同房后容易发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血、会阴部撕裂伤等，严重者还会引起败血症、失血性休克，危及生命。

为了预防产后生殖器官感染，新妈妈应注意以下事项。

产后生殖器官感染防治宜

√ 忌宜保持全身尤其是生殖器官的清洁卫生。

√ 宜加强营养，注意休息，增强抵抗力。

× 忌在产褥期同房，在分娩前3个月至分娩后2个月要避免性交。

尿失禁

很多新妈妈坐月子里不敢咳嗽打喷嚏，一直憋着很难受，但是又担心打喷嚏或者是咳嗽的时候，控制不住排尿，在众人面前尴尬。

新妈妈出现产后尿失禁是因为在生产过程中膀胱和产道组织受损伤，尿道松弛失去了应有的功能。只要新妈妈产后多练习宫缩运动是可以避免尴尬的。

产后尿失禁防治宜忌

√ 宜练习中断排尿法，在一段时间后可恢复盆底的肌肉收缩能力，可改善或治愈尿失禁的问题。如果长期未见症状好转，新妈妈就要去产科或泌尿科就医。

√ 在家宜有意识地经常做缩宫运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。

× 产褥期避免过早劳动，应注意预防便秘。