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产后脱发食疗方
来源：国医小镇发布时间：2014/11/26
导读：山药核桃炖猪脑 【原料】淮山药30克，核桃20克，猪脑1个，食盐适量。 【做法】将猪脑去脑膜洗净，淮山药、核桃捣成细末撒于猪脑上，加适量的水和盐；放入炖锅中，用文火隔水炖至猪脑熟透即可食 ...
山药核桃炖猪脑
【做法】将猪脑去脑膜洗净，淮山药、核桃捣成细末撒于猪脑上，加适量的水和盐；放入炖锅中，用文火隔水炖至猪脑熟透即可食用。每日1次。
【特点】此食方有益气补肾、健脑生发之功效，适宜于产后肾气亏虚而引起脱发者食用。
龙眼人参炖瘦肉
【原料】龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。
【做法】先将猪肉洗净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料一起放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1次。
【特点】此食方大补元气、养血生发适宜于产后气血亏虚而引起脱发者食用。
当归生姜羊肉汤
【原料】当归25克，生姜15克，羊肉250克，枸杞子25克，黑豆50克。
【做法】将黑豆先泡两小时，再将其余药材放人大一点的炖锅中，先以大火煮开后再以小火慢慢地炖，炖至豆熟烂即可吃肉喝汤。
【特点】此食方对于月子妈妈有调理肠胃、补养气血的作用，尤其是加了黑豆更有生发之效。
枸杞黑豆炖羊肉
【做法】先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮后，改用文火煲2小时，加入调味品即可食用。每日1次。
【特点】此食方有补益肾气、养血生发之功效，适宜于产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用。
芪归芝麻炖乳鸽
【原料】黄芪30克，当归20克，黑芝麻20克，乳鸽1只，葱、姜、盐适量。
【做法】将乳鸽宰杀去毛、内脏后洗净切块；黄芪、当归、黑芝麻用水冲净，与鸽肉一起放入炖锅中，加入调味品，用文火水炖至鸽肉熟，去药渣后食用饮汤。每日1次。
【特点】次食方有养血生发之功效，适宜于产后精血亏虚而引起脱发者食用。
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原标题：产后脱发食疗方 
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